17.05.12

Подписчик, здравствуйте и процветайте! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Готовим легко, а главное -

Правильную пищу для 1 группы крови

Рецепт 4. Макароны с медом Макароны

Макароны..............................................................400 г

Ядра грецких орехов .............................................100 г

Мед ......................................................................100 г

Сливочное масло ..................................................3 ст.л.

Соль .................................................................по вкусу

1.Воду довести до кипения, посолить, всыпать макароны     варить до готовности.

2.Ядра орехов измельчить.

3.Макароны заправить сливочным маслом, полить медом и соединить с орехами.

http://weightbody.100in-yan.com/?p=1225

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

- - Бесплатная раскрутка сайта– http://freeavalanche.ru/023703

 или http://weightbody.100in-yan.com/?p=1890

присоединяйтесь!

- "Снижение веса тела. Правильное питание"                                     http://weightbody.100in-yan.com/?p=1215  - прайс

- "Восточная философия, Здоровый образ жизни"

    http://100in-yan.com

С уважением, Галина Блинкова. Украина, Херсон

   16.05.12

Подписчик, здравствуйте и процветайте!

 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Готовим легко, а главное  - Правильную пищу для               1 группы крови

Рецепт 6. Фаршированная рыба

Лосось...................................................................800 г

Чеснок............................................................3 зубчика

Зелень петрушки................................................1 пучок

Кедровые орехи..........................................0,33 стакана

Оливковое масло...................................................3 ст.л.

Черный перец горошком.......................................//3 шт.

Соль..................................................................по вкусу

1. Рыбу разделать и промыть.
2. Орехи обжарить в оливковом масле,

     накрыв сковороду крышкой.

1. Петрушку промыть, измельчить, добавить

     к орехам вместе  с измельченным чесноком,

     перцем и солью.

1. Полученной смесью нафаршировать лосося,

     после чего поместить рыбу на противень и запекать

     в умеренно разогретой духовке до готовности.

P.S. Дорогие читатели! Если нет лосося, то можно заменить судаком или другой рыбой, и если нет кедровых орехов, то их можно заменить грецкими или другими.

 http://weightbody.100in-yan.com/?p=1225

 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

- Бесплатная раскрутка сайта- http://freeavalanche.ru/023703  

или  http://weightbody.100in-yan.com/?p=1890

- присоединяйтесь!

- «Снижение веса тела. Правильное питание»                        http://weightbody.100in-yan.com/?p=1215  - прайс    

- «Восточная философия, Здоровый образ жизни»              http://100in-yan.com

С уважением, Галина Блинкова.                                                    Украина, Херсон

   03.05.12

=================

Приветствую Вас, {first_name}!

1. 3 уловки кофе – правильное питание 

Но хорошей новостью является то, что кофе имеет такой высокой концентрации полезных антиоксидантов, фенольных веществ, хлорогеновая кислоты и другие полезные соединения, что более чем компенсирует плохих соединений. 

На самом деле, кофе обеспечивает самый большой источник антиоксидантов, для большинства американцев. Хотя многое из этого связано с тем, что многие американцы не получают достаточного количества антиоксидантов из фруктов и овощей, так что кофе заканчивает тем, что их самый большой источник.

Вы должны стараться диверсифицировать свои источники антиоксидантов из фруктов, овощей, специи, ягоды, бобовые, несладкий органических какао, чай, и да, даже кофе, если вам это нравится. 

Так что лучший способ сделать здоровый кофе ...

 http://weightbody.100in-yan.com/?p=1893

2. Рецепт 12. Пикантный овощной салат - 1 группа крови

Помидоры ……………………………………………………….3 шт.

Яблоки …………………………………………………………….2 шт.

Маринованные огурцы ………………………………….2 шт.

Сладкий перец ……………………………………………….1 шт.

Репчатый лук ………………………………………………….1 шт.

Чеснок ……………………………………………………….1 зубчик

Растительное масло ………………………………………2 ст.л.

Зелень петрушки ……………………………………………..10 г

Соль ……………………………………………………………по вкусу

1. Помидоры и огурцы помыть и нарезать кубиками, очищенные яблоки, лук и перец – соломкой.

Чеснок очистить и измельчить.

1. Чеснок соединить с маслом и солью, добавить овощи.
2. Перед подачей на стол салат украсить зеленью петрушки. 

 - Бесплатная раскрутка сайта– http://freeavalanche.ru/023703

- «Снижение веса тела. Правильное питание»                                                                         http://weightbody.100in-yan.com/?p=1215 - прайс    

- «Восточная философия, Здоровый образ жизни»                                                                  http://100in-yan.com

   С уважением, Галина Блинкова.                                                                                          Украина, Херсон

   02.05.12

=================

Приветствую Вас, {first_name}!

С Праздником, трудящиеся всех стран!

1. Генератор лавины бесплатного трафика –                                                            приглашаю вместе раскручивать наши сайты,                                                                   зайдите на мой блог - http://weightbody.100in-yan.com/?p=1890

2.Вам подарок – Главный принцип доходности Интернет-бизнеса,                                 который работает везде (от знакомого Калинина) - http://files.mail.ru/W0TBP5  61 мб

3. Яблоки с клюквой (можно приготовить на праздник)

Яблоки  …………………………………………………………..200 г

Клюква ……………………………………………………………..10 г

Сахар …………………………………………………………….1 ст.л.

Ванилин …………………………………………………….по вкусу

1. У яблок удалить семена и сердцевину, всыпать

     в отверстия сахар (2 ст.л.) и поместить на противень.

2.  Яблоки прогревать в духовке в течение 20 минут.

3.  Клюкву промыть, протереть через сито, соединить

     с 1 ст.л. сахара, 2 ст.л. воды и ванилином и

     тщательно перемешать. Полученную смесь прогревать

     на медленном огне при постоянном помешивании

     до тех пор, пока сахар не растворится.

1. Яблоки переложить на блюдо и полить клюквенным

     сиропом.

  Рецепт 10 из моей книги «Правильное питание для 1 группы крови»   http://weightbody.100in-yan.com/?p=1225

============================

 «Снижение веса тела. Правильное питание»                         http://weightbody.100in-yan.com/?p=1215  - прайс магазина    

«Восточная философия, Здоровый образ жизни»                                            http://100in-yan.com

  С уважением, Галина Блинкова.                                                                                       Украина, Херсон 

Powerpoint + ваш микрофон = миллион?

Здравствуйте, дорогой читатель!

На вашем компьютере есть программа Powerpoint?

У вас есть компьютерный микрофон или уже встроенный микрофон в ноутбуке?

Есть?

Тогда у вас ЕСТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ, чтобы делать кучу продаж в интернете!

Кликните сюда, чтобы услышать удивительную историю о том, как страшное powerpoint-видео принесло своему создателю более 3 миллионов рублей всего за 1 месяц!

(И как вы можете повторить это в своем онлайн-бизнесе самостоятельно...)

Кликните сюда http://www.smartinfomarketing.ru/magala28/vsl2

P.S. Это уникальное предложение продействует только 3 дня: 18, 19 и 20 апреля!

Поэтому, если вы чувствуете, что "стоит попробовать", действуйте незамедлительно и записывайтесь в участники сейчас!

Кликните сюда http://www.smartinfomarketing.ru/magala28/vsl2

Для гурманов – приготовьте себе вкусную еду.

Рецепт 5. Филе угря в красном вине

Филе угря ……………………………………………………….500 г

Красное вино ………………………………………………….200 г

Репчатый лук ………………………………………………….2 шт.

Чеснок …………………………………………………….2 зубчика

Растительное масло ……………………………………..3 ст.л.

Мука ……………………………………………………………….1 ст.л.

Лавровый лист ………………………………………………..1 шт.

Гвоздика ……………………………………………………………..2 г

Соль ……………………………………………………………по вкусу

1. Лук очистить, измельчить и пассеровать в масле

     до золотистого цвета. Чеснок очистить и растолочь.

1. Филе промыть, наоезать порционными кусками,

     поместить в отдельную посуду, добавить лук, чеснок,

     гвоздику, лавровый лист, посолить и залить вином,

     разведенным в 1 стакане кипяченой воды.

1. Кастрюлю накрыть крышкой и поставить на медленный огонь. Прогревать в течение 20 минут, после чего вынуть куски рыбы с помощью шумовки.

1. Соус прогревать еще 10 минут, соединить с мукой, прокипятить.
2. Полученным соусом полить куски угря

    перед подачей на стол.

 С уважением, Галина Блинкова.

Приглашаю Вас на мой блог, где Вас ожидает потрясающий тренинг двух асов Ушанова и Губайдуллина.

И, кроме того, вкусный подарок для любителей покушать.

Ссылка для входа - http://weightbody.100in-yan.com/?p=1877

C уважением, Галина Блинкова. 

День 19+20 -  04.04.12

=================

Приветствую Вас, дорогой друг!

«Супер-Жизнь!» 30-дневная программа Робина Шарма – оптимальный план действий для совершенствования ума, тела и характера.

                           День 19...

                           День 20...

Читать – http://100in-yan.com/?p=3486

Не забудьте зайти - http://weightbody.100in-yan.com/?p=1793 осталось мало дней до 9 апреля.

Подарок – Занимаемся Фитнесом:

 Take It Off! Workout                    

http://www.youtube.com/watch?v=8Yk6jBBI-P0&feature=fvwrel

Мои Проекты:                                                                          «Снижение веса тела. Правильное питание»                                  Магазин -  http://weightbody.100in-yan.com/?p=1215       

«Восточная философия, Здоровый образ жизни»         http://100in-yan.com

С уважением, Галина Блинкова. Украина, Херсон

День 17+18 -  02.04.12

=================

Приветствую Вас, дорогой друг!

«Супер-Жизнь!» 30-дневная программа Робина Шарма – оптимальный план действий для совершенствования ума, тела и характера.

                           День 17 ...

                           День18 ...

Читать – http://100in-yan.com/?p=3479

Не забудьте зайти - http://weightbody.100in-yan.com/?p=1793 осталось 7 дней до 9 апреля.

Подарок – Занимаемся Фитнесом:

 Lose Yourself

http://www.youtube.com/watch?v=NFz64lB6usA&feature=fvwrel+

 8 марта мне не удалось поздравить всех женщин, поэтому зайдите на блог, страница - http://weightbody.100in-yan.com/?p=1769    там много красивой музыки, вам понравится.

Мои Проекты:                                                                          «Снижение веса тела. Правильное питание»                           Магазин -  http://weightbody.100in-yan.com/?p=1215        «Восточная философия, Здоровый образ жизни»         http://100in-yan.com

С уважением, Галина Блинкова. Украина, Херсон

===============

 Приветствую Вас, дорогой читатель!

Новая платежная система Virtapay.com

                      Вам + $100

Появилась возможность стать участником новой платежной системы, которая не просит у Вас ничего, а делает Вам подарки с целью Вашей рекламы о ней.

Платежная система Virtapay набирает участников.

При бесплатной регистрации добавляет на Ваш счет $100.

PayBox добавляет на Ваш счет $20 в день за участие, поскольку готовится к запуску новой услуги. За каждого приглашенного-реферала Вам добавляют $25.

Вы будете способствовать развитию лучшей когда-либо платежной системы Интернета. Вы могли бы, не делая депозит, иметь сотни и тысячи долларов на Вашем счету к тому времени, когда запустится система.

 Virtapay.com лучше всего отображается в браузере Google Chrome, в настройках указать – обязательный перевод.

Вот примеры из моего аккаунта:

2010 год

21 декабря - $81.23

25 декабря - $201

28 декабря - $245.03

2011 год

3 января     - $355.03

22 января  - $475.03

21 февраля - $ 575.03

28 февраля - $ 615.03

15  марта    - $695.03

14 июня      - 1,067.00

26 июля      - $1,240.00

12 октября  - $1,400.00

27 февраля 2012 – $1,715.66

Войти в систему нужно через Facebook.

«Почему мы требуем Войти Facebook?

Войти Facebook позволяет в значительной степени устранить ущерб, причиненный оскорбительных пользователей, которые создают несколько поддельные счета и неоднократно сообщение запрещенные предметы на продажу. 

Это позволит нашим пользователям иметь более чистый, более быстрый и полезный опыт, помогая нам ясно беспорядок и более легко остановить оскорбительные пользователей.

Это позволит нашим программистам сосредоточить свое время на разработку новых функций, а не тратить это время пытаются бороться со злоупотреблениями пользователей, которые делают опыт хуже для наших пользователей.

Такая интеграция позволит нам предложить специальные Facebook связанных функций, таких как отправка VirtaPay оплаты другу Facebook, вместо того, чтобы знать VirtaPay имя пользователя, вы платите.

В определенный момент мы можем больше не требует, чтобы процесс Facebook Логин, но сейчас, мы ожидаем, что это поможет VirtaPay расти и преуспевать.»

Что следует сделать:                                                                                                                      1) Зарегистрируйтесь сначала на Facebook                                                                             2) Войдите - http://bit.ly/yzMhiF

   После входа на страницу нажать на:

 f Log In with Facebook            В правом верхнем углу

Вас отправят на страницу - http://www.virtapay.com/join/

Где следует войти на Facebook нажав –

Введите Вашу почту и пароль на Facebook и только тогда Вы попадете на свою страницу – Вы в системе! Получите Вашу реферальную ссылку и начните приглашать друзей! Они Вам скажут спасибо.

Система работает с 2012 года, уже сейчас на свои полученные в системе деньги можно купить товары, проверяла-купила книгу. В системе можно продавать свои продукты и покупать другие.

Еще раз ссылка для входа в систему:

Войдите же!  http://bit.ly/yzMhiF

 Будем зарабатывать вместе.                                                                                    С уважением, Галина Блинкова                                                     http://100in-yan.com                                                         http://weightbody.100in-yan.com/?p=1215

27/02/2012

===============

Приветствую Вас, дорогой читатель!

Свежий опыт в Интернет-бизнесе из первых рук!

Что такое

"Библиотека Интернет-Бизнесмена"?

Во-первых, это материалы для самообразования. Если Вы совсем недавно начали знакомиться с миром Интернет-бизнеса, то в "Библиотеке Интернет-Бизнесмена" Вы найдете для себя очень много аткуальной познавательной информации от практиков онлайн-бизнеса.

Не секрет, что зарубежный опыт гораздо более обширный нежели наш, хотя бы потому, что они уже прошли фазу взрывного роста, а мы еще только на пути к этому. Примеров реально успешных русскоязычных Интернет-бизнесов - не более сотни, зарубежных - десятки тысяч!

В Вашем распоряжении советы и рекомендации от американских и европейских Интернет-бизнесменов. Это познавательно, полезно и совсем не дорого! Если бы Вы нанимали переводчика, то перевод, к примеру, всего только 15 статей обошелся Вам, как минимум, в 3'000 рублей.

В среднем именно во столько это мне и обходится, но за счет того, что я предоставляю доступ к Библиотеке OnlineBizLibrary.ru сотням предпринимателей, я имею возможность установить такую низкую цену - всего 100 рублей (за 1 рубрику). Это покрывает мои расходы на оплату работы переводчикам, а также дает средства на дальнейшее развитие проекта.

Цель данного проекта - не заработать на продаже доступа к рубрикам Библиотеки (Вы можете убедиться в этом хотя бы на основе того факта, что мы отдаем 70% прибыли с продаж партнерам), а сформировать базу довольных материалами предпринимателей с целью предложить им более расширенные и глубокие знания.

 Если же Вы уже достаточно опытный Интернет-предприниматель, то статьи из библиотеки OnlineBizLibrary.ru станут для Вас отличным источником новых идей - как для написания собственных статей в блог, так и для создания новых информационных продуктов, курсов, электронных книг. Свежий интересный контент почти всегда способствует рождению новых идей.

Попробуйте убедиться в этом прямо сегодня! Если через 30 дней с момента оплаты Вы так и не найдете что-то, что поспособствует рождению новых идей для Вашего бизнеса в Интернете (или не принесет хоть какую-то пользу для него), то я без проблем верну Вам Ваши деньги. Я уверен на 100%, что идеи появятся, т.к. сам лично читаю все эти статьи, и, не смотря на то, что за 7 лет практики Интернет-бизнеса я имею весьма внушительный багаж знаний в этой сфере, новые идеи появляются регулярно. Да и знать абсолютно ВСЕ даже в узкой теме - невозможно!

Читайте ниже как Вы можете использовать материалы Библиотеки с пользой для Вашего онлайнового бизнеса, даже если сами по себе статьи лично Вам не дадут ничего нового.

Перейдите по этой ссылке прямо сейчас:

http://magala28.onlinebizlibrary.e-autopay.com

На этом сайте Вас ждет кое-что по-настоящему ценное и удивительное! В "Библиотеке Интернет-Бизнесмена" Вы получите следующие возможности:

- обучаться по материалам зарубежных интернет-предпринимателей;

- комплектовать статьи для создания электронных книг, которые высылаются за подписку на Вашу рассылку, а также для любых других целей Ваших интернет-проектов (например, для добавления к основным Вашим материалам, "разбавление" контента на блоге и т.д.);

- зарабатывать на продаже доступа к библиотеке, электронных книг и рекламных площадок...

...и много других интересных возможностей, которые положительно воздействуют на Ваш бизнес в Интернете.

Эта свежая идея реализована известным Интернет-предпринимателем Артемом Беляйкиным, поэтому рекомендую без каких-либо сомнений!

Итак, неограниченный доступ к любой одной рубрике

с последующими обновлениями стоит

всего 100 рублей!

Еще раз ссылка, переходите:

http://magala28.onlinebizlibrary.e-autopay.com

С уважением, Галина Блинкова   

http://100in-yan.com                                                         http://weightbody.100in-yan.com/?p=1215

Урок 11 – 22.02.12

=================

Приветствую Вас, {first_name}!

Фитнес, Фитнес, Фитнес...

1) Как правильно тренироваться с гантелями

Прежде всего, гантели – это миниатюрный спортзал дома. Занимая совсем немного места, гантели реально заменяют целый фитнес зал. Разнообразие упражнений, выполняемых с помощью гантелей, позволяет развивать или поддерживать в тонусе любую мышцу тела. Мне известно свыше двухсот упражнений с гантелями. Для приведения себя в порядок вполне может хватить и двадцати из них.

Тренируясь 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО 40-60 МИНУТ, Вы можете неожиданно для себя прослыть атлетом, или женщиной с роскошной фигурой. И надо для этого совсем немного: всего лишь уделить себе немного больше внимания. Посещение салонов красоты, косметика, парфюмерия безусловно очень важны для привлекательного внешнего вида, но к сожалению, они никак не влияют на упругость Ваших ягодиц, на осанку, на состояние Вашей талии.

Продолжение - http://weightbody.100in-yan.com/?p=1705

2)      1 выпуск тренинга –

 Приобщиться к физической культуре

Здравствуйте.

Для кого и для чего этот курс?

Скажу сразу. Этот курс предназначен и для мужчин (любого возраста) и для женщин (также любого возраста). В наше время фитнес и бодибилдинг очень популярны. Но популярны не значит доступны для понимания. Здесь много тонкостей, как и в любом другом деле, которое имеет свою длительную историю и своих гениев. И, как это часто бывает, основная масса информации и знаний в данной области лежит за пределами спортивных залов и страниц модных журналов.

Этот курс написан для всех, кто желает начать свой путь в занятиях силового и аэробного направления и приобщиться к физической культуре. И не просто приобщиться, а получать от этого максимум результатов, радости, и, конечно же значительно укрепить своё здоровье. Уверен, Вам, как и любому здравомыслящему человеку ни к чему заниматься тем, что не приносит яркого результата и не доставляет большой радости.

 Продолжение - http://weightbody.100in-yan.com/?p=1708

3)      Упражнения для верхней части тела –

     занимаемся дома

http://www.youtube.com/watch?v=3LXHqfda2yQ&feature=relmfu

Оставайтесь здоровыми, с уважением, Галина Блинкова.

Украина, Херсон

http://100in-yan.com/ 

http://weightbody.100in-yan.com/?p=1215                                                                      

Урок 10 - 21.02.12

=================

Приветствую Вас, {first_name}!

 1) Продолжакем изучать систему Робина Шарма -

«Супер-Жизнь!» 30-дневная программа -

- оптимальный план действий для совершенствования ума, тела и характера.

  День 4

 Часть 1 - Ум - Самовнушение и формулировка мечты

 Самовнушение должно стать одним из ваших основных

средств самосовершенствования.

Применив его методы, возраст которых исчисляется веками, всякий, кому не хватает уверенности в себе, вскоре обретет её, тот, у кого отсутствует мотивация, скоро создаст её, а тот, у кого проблемы с материальным достатком, сможет существенно его увеличить.

Самовнушение - простой процесс, и для него не нужно ничего, кроме следующей двухэтапной формулы:

а) Запишите цель, какую вы хотите достичь (это может быть

все что угодно, от обретения уверенности в себе до

зарабатывания десяти миллионов долларов). Убедитесь в том, что ваша цель сформулирована ясно и четко.

б) Произносите эту цель вслух как можно чаще на

протяжении всего дня, но обязательно - утром, проснувшись, и вечером, перед сном. Заставляйте себя верить в то, что все свершится.

Четко сформулированная цель, повторяемая регулярно до тех пор, пока она не превратится в страстное желание, станет реальностью, когда объединится с таким принципиально важным элементом, как вера в её реализацию.

Не беспокойтесь, если вам кажется, что она не может

претвориться в действительность в вашем сегодняшнем

положении. Просто стойте на своем и придерживайтесь этой

формулы. Ваш разум сам создаст благоприятные возможности и обеспечит результат.

Часть 2 - Тело - Самомассаж

 Полный массаж тела даст вам возможность почувствовать

себя «на миллион долларов» и может быть выполнен

самостоятельно всего за каких-нибудь пять минут.

Массаж нанесет смазку на вашу кожу, сохранив её мягкость и упругость, снимет напряженность ваших мышц и, соответственно, успокоит ваш мозг, создав глубокое ощущение умиротворенности и расслабленности.

Купите бутылку кунжутного масла (продается в каждой

аптеке), подогрейте четыре-пять столовых ложек в

микроволновой печи, следя за тем, чтобы оно не стало слишком горячим, дабы не обжечься. Затем, войдя в ванную, опустите пальцы в масло и начинайте массаж своего тела.

Начните с ног от ступни, энергично втирая масло и стараясь размять любые уплотнения. Затем переходите к области живота и таза; здесь вы должны действовать нежнее, выполняя массаж круговыми движениями по часовой стрелке.

Затем - спина, шея и руки.

Наконец, переходите к лицу, стараясь глубоко промассировать кожу. После завершения массажа, если можно, полежите вгорячей ванне.

Это завершает цикл расслабления, успокаивает, а также выводит из организма излишек масла. Для достижения лучших результатов делайте такой массаж ежедневно или раз в неделю, когда чувствуете необходимость расслабиться или когда наступает время, которое вы выделили для работы над собой.

Часть 3 - Характер -

                 Улучшение своего социального окружения

 Сегодняшнее упражнение очень простое. Сходите в

ближайший книжный магазин или в библиотеку и возьмите

книгу Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать

влияние на людей». Полностью прочтите её на протяжении

следующей недели. Задумайтесь поглубже над её мудростью и начинайте применять её философию в жизни.

 Подарок - Занимаемся Фитнесом:

Горячие Abs - Hanging подъемы ног

Упражнение - http://www.youtube.com/watch?v=gc75lpEIkbo&feature=relmfu

-------------------------------------------------------- 

 Мои Проекты:                                                                                                    http://weightbody.100in-yan.com/                                                                 Магазин на блоге -  http://weightbody.100in-yan.com/?p=1215                  http://100in-yan.com/                                                                                                                         Мои   Мои книги:                                                                                                                       Бесплатная книга «Как сделать тело стройным и здоровым?» http://weightbody.100in-yan.com/1//index.html                             1)  «Время, время, времечко»                                                                         http://weightbody.100in-yan.com/?p=879                                                       2) «12 Советов Дока - Как Правильно Питаться Водолею и не только?"                                           http://weightbody.100in-yan.com/?p=963                               3) «Как правильно питаться по сезонам года, в зависимости от знака Зодиака, индивидуальное питание в зависимости от группы крови»                                                              http://weightbody.100in-yan.com/?p=976                              4) «Правильное питание для 1 гр крови»                              http://weightbody.100in-yan.com/?p=1225                          5) «Правильное питание для 2 гр крови»                              http://weightbody.100in-yan.com/?p=1281                                              6) «Правильное питание для 3 гр крови»                              http://weightbody.100in-yan.com/?p=1383                                              7) «Правильное питание для 4 гр крови»                              http://weightbody.100in-yan.com/?p=1491

Оставайтесь здоровыми, с уважением, Галина Блинкова.

Украина, Херсон

Урок 9 – 20.02.12

=================

Приветствую Вас, {first_name}!

1) Продолжаем изучать систему Робина Шарма -

«Супер-Жизнь!» 30-дневная программа -

– оптимальный план действий для совершенствования ума, тела и характера.

                              День 3

 Часть 1 - Ум – Сила тренировки ума и

                          5 вопросов успеха

 Сегодня вы познаете всю пользу и эффективность настройки

своего разума на успех. Ключом к достижению совершенства в

любой области вашей жизни является осознание истины: на чем

вы сосредоточитесь, то вы и будете иметь.

Если вы сфокусируете свое внимание на всем хорошем и будете

использовать мысленные образы в виде прекрасных картин, то

законы природы сами возьмут на себя задачу воплотить их в

реальность.

Одним из самых удобных способов фокусирования своего

разума является использование вопросов и ответов. Начинайте

свой день с выработки победного настроя путем формулировки

пяти вопросов успеха.

а) Как я могу сделать сегодняшний день жизненным

шедевром и какие действия мне нужно для этого предпринять?

б) За что мне нужно быть благодарным? (Составить в уме

полный список. )

в) Что я могу сделать сегодня для совершенствования ума,

тела и духа?

г) Какой вклад я могу сделать сегодня в улучшение

окружающего мира, хотя бы и в малой степени?

д) Что я могу предпринять сегодня, чтобы посмеяться и

повеселиться?

Эти вопросы должны стать частью вашей жизни. Как утренняя чистка зубов, вашей привычкой должны стать ответы

на пять таких вопросов каждое утро. Это займет всего несколько

минут, и вы можете делать это, например, принимая душ.

Они очень быстро улучшат самочувствие и все ваши действия в

течение дня. Этот простой прием принесет долгосрочные

результаты и обогатит всю жизнь.

Часть 2 – Тело – Назад к природе

Природа способна оказать потрясающее воздействие на

утомленные мозг и тело. Осознание всей прелести времени,

проведенного наедине с природой, является первым шагом к

подлинным спокойствию и расслаблению...

Часть 3 – Характер – Ваш журнал личного успеха

Вы приняли решение сделать свою жизнь подлинным

шедевром. Теперь очень важно начать записывать свои

ежедневные достижения, идеи и проблемы...

читать далее - http://100in-yan.com/?p=3394

P.S. Дорогие мои читатели!

19 ФЕВРАЛЯ Должно было состояться выступление Робина Шарма в Москве. Если кому-то, так случилось, что пришлось побывать на его выступлении, то, пожалуйста, поделитесь впечатлениями, напишите мне и я опубликую Ваши мысли на блоге для других, если они по делу, конечно. 

2) День яблока

Ежегодно 20 февраля в США отмечается День яблока. В этот день в кулинарных колледжах проводятся шоу и мастер классы, посвященные приготовлению блюд с использованием яблок.

Яблоки, помимо отличного вкуса, обладают еще рядом уникальных свойств, полезных для организма человека в целом и сердца в частности. Они содержат натуральный фруктовый сахар, в основном в форме фруктозы, а также антиоксиданты, которые полезны для костей человека.

Порадуйте друзей и родных вкусным яблочком!

Яблочный напиток с медом

Вода …………………………………………………………........1 стакан

Яблоко ……………………………………………………………........1 шт.

Мед …………………………………………………………………….......20 г

Лимонная кислота ……………………………………………........1 г

1. Яблоко помыть и нарезать дольками, удалить семена.

2. Мякоть залить водой и прогревать на медленном огне

    в течение 20 минут.

3. К полученной жидкости добавить мед и лимонную

    кислоту, процедить и остудить.

Яблоки с клюквой

Яблоки  …………………………………………………………..200 г

Клюква ……………………………………………………………..10 г

Сахар …………………………………………………………….1 ст.л.

Ванилин …………………………………………………….по вкусу

1. У яблок удалить семена и сердцевину, всыпать

     в отверстия сахар (2 ст.л.) и поместить на противень.

2.  Яблоки прогревать в духовке в течение 20 минут.

3.  Клюкву промыть, протереть через сито, соединить

     с 1 ст.л. сахара, 2 ст.л. воды и ванилином и

     тщательно перемешать. Полученную смесь прогревать

     на медленном огне при постоянном помешивании

     до тех пор, пока сахар не растворится.

1. Яблоки переложить на блюдо и полить клюквенным

     сиропом.

 P.S. На рассылку подписалось много новых людей, которые, возможно, не знают о моем творчестве, поэтому не сердитесь, что Вы увидите в подписи к рассылкам. Спасибо за Ваше терпение.

 Мои Проекты:                                                                                  http://weightbody.100in-yan.com/                                                  Магазин на блоге -  http://weightbody.100in-yan.com/?p=1215  http://100in-yan.com/  

Мои книги:                                                                                Бесплатная книга «Как сделать тело стройным и здоровым?» - http://weightbody.100in-yan.com/1//index.html                                               1)«Время, время, времечко»                       http://weightbody.100in-yan.com/?p=879                                             2) «12 Советов Дока - Как Правильно Питаться Водолею и не только?» http://weightbody.100in-yan.com/?p=963                             3)«Как правильно питаться по сезонам года, в зависимости от знака Зодиака, индивидуальное питание в зависимости от группы крови http://weightbody.100in-yan.com/?p=976                                   4)«Правильное питание для 1 гр крови» http://weightbody.100in-yan.com/?p=1225                                              5) Книга Г.Блинковой  «Правильное питание для 2 гр крови» http://weightbody.100in-yan.com/?p=1281                           &nbs p;                  6)«Правильное питание для 3 гр крови» http://weightbody.100in-yan.com/?p=1383                                              7) «Правильное питание для 4 гр крови»  http://weightbody.100in-yan.com/?p=1491

Оставайтесь здоровыми, с уважением, Галина Блинкова.            Украина, Херсон,, magala28@mail.ru

Дорогой читатель!

Если Вы пытались создать свой инфобизнес, но Вам показалось это сложным, тогда следует воспользоваться предложением Андрея Жарикова.

«Как новичку инфо-бизнеса легко создать
приносящий прибыль сайт БЕЗ программ
и БЕЗ каких-либо технических знаний?»

БЫСТРЫЙ СТАРТ И ЛЕГКОЕ НАЧАЛО РАБОТЫ

Регистрация и начало работы занимают считанные минуты. Всего за 15 минут вы сможете изучить вводный видеоурок и создать первую страницу вашего сайта. Это настолько просто, что доступно всем, вне зависимости от возраста или опыта работы с компьютером.

 ВСЁ ВКЛЮЧЕНО: СФОКУСИРУЙТЕСЬ НА ТВОРЧЕСТВЕ, 
А ТЕХНИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ РЕШИТ НАША КОМАНДА!

Хостинг, скрипты и поддержка уже входят в стоимость. Вам не прийдётся решать технические вопросы или нанимать специалиста. Просто добавляйте на сайт ваши великолепные материалы!

 САЙТ С ВАШИМ ИМЕНЕМ И БЕЗ ЧУЖОЙ РЕКЛАМЫ

При регистрации вы можете бесплатно выбрать себе имя сайта***.quickpages.ru (например, vashsite.quickpages.ru). Также вы можете подключить своё собственное доменное имя (например, vashsite.ru) всего за 100 рублей в год.

 ОСНОВАН НА ВСЕМИРНО ИЗВЕСТНОМ WORDPRESS

WordPress — прославленный мировой лидер среди систем управления сайтами. Это одновременно мощная и в то же время очень дружественная система. Если вы уже знакомы с ней, вы будете чувствовать себя как рыба в воде с первых секунд работы.

 СВОБОДНО РАБОТАЙТЕ ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА ЧЕРЕЗ БРАУЗЕР

Использование сервиса не требует установки каких-либо дополнительных программ. Всё что вам нужно для работы
- любой современный браузер и доступ в интернет.

 ПРОСТОРНОЕ ХРАНИЛИЩЕ ДЛЯ ВАШИХ ФАЙЛОВ

Вы получаете 3 гигабайта места под ваши файлы. Этого достаточно, чтобы разместить 50 часов аудио или 4 часа видео в отличном качестве! При необходимости вы можете докупить дополнительное место в любом количестве.

 УДОБНАЯ РАБОТА С ФАЙЛАМИ

Визуальный менеджер файлов поможет вам легко загружать, удалять и находить файлы по именам и типам. Максимальный размер одного файла — 1 гигабайт!

 УДОБНАЯ ВСТАВКА АУДИО И ВИДЕО ПЛЕЕРОВ

Вы легко можете вставить проигрыватель аудио, видео из сервисов YouTube, Vimeo или же загруженных вами видеофайлов.

 АВТОСОХРАНЕНИЕ И ИСТОРИЯ ПРАВОК ЗАЩИТЯТ ОТ СБОЕВ И ОШИБОК

Сервис автоматически сохраняет изменения

 НАСТРАИВАЕМЫЕ ЛОГОТИПЫ, МЕНЮ И КОПИРАЙТЫ

Вы можете редактировать общие для всех страниц блоки информации — «шапку» (в верхней части всех страниц) и «подвал» (в нижней части всех страниц). Вы можете разместить там логотипы, меню, контакты, копирайты или просто любую другую важную информацию.

 СОЗДАВАЙТЕ ЗАКРЫТЫЕ ЗОНЫ ДОСТУПА К ПЛАТНЫМ МАТЕРИАЛАМ

Вы можете закрыть доступ к любой странице вашего сайта с помощью пароля. Очень удобно использовать эту возможность для создания страниц с доступом к вашим платным материалам.

 СОБИРАЙТЕ ПОДПИСЧИКОВ В РАССЫЛКИ SMARTRESPONDER

Сервис позволяет вам легко и просто генерировать и размещать на ваших страницах красивые и удобные формы подписки на рассылки лучшего сервиса умных рассылок в рунете — SmartResponder.

 СОБИРАЙТЕ СТАТИСТИКУ С ПОМОЩЬЮ GOOGLE ANALYTICS

Вы можете собирать и просматривать статистику посещаемости вашего сайта с помощью мощнейшей системы Google Analytics — всемирного лидера в этой области.

 ТЕСТИРУЙТЕ ВАШИ СТРАНИЦЫ, ЧТОБЫ УВЕЛИЧИТЬ ПРОДАЖИ

Встроенный инструмент для сплит-тестирования позволяет вам создавать до 4-х версий одной страницы и сравнивать их эффективность конверсии.

 ВАШИ ДАННЫЕ В ЦЕЛОСТИ И СОХРАННОСТИ

В рамках сервиса работает система ежедневного двойного
полного резервного копирования. Это означает, что даже в
случае непредвиденных сбоев оборудования ваша информация
будет надежно сохранена и оперативно восстановлена.

 МОЩНЫЕ СЕРВЕРА ВЫДЕРЖАТ ЛЮБОЙ НАПЛЫВ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

Если вы хотите сделать сайт с высокой посещаемостью или проводить массовые акции на сотни тысяч человек — наши сервера справятся с этими задачами!

 ПОЛУЧАЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ПОДДЕРЖКУ

При возникновении каких-либо вопросов мы будем рады помочь вам их решить. Вы всегда можете получить оперативную поддержку по электронной почте или отправить запрос на создание новых обучающих видеоуроков!

Если Вы хотите все это получить, регистрируйтесь по ссылке:

http://magala28.lifecoding.ecommtools.com

 С уважением, Галина Блинкова