Есть, что сказать? Пишите:

Александр Федин info@alexfedin.com

Вы -  это то, что вы едите... (продолжение)

Есть что сказать ? Пишите:  

Вы -  это то, что вы едите!!! (продолжение)

Есть что сказать ? Пишите:  

Вы -  это то, что вы едите!!!

Есть что сказать ? Пишите:  

Будем лечить, или пусть живет ???

Часть 7 и последняя

Итак, ну и что делать?

Если до этого вы собой не занимались, а сейчас серьезно больны, - то вам необходимо сначала понять, что же с вами происходит.

Для этого можно спросить лечащего врача или любого знающего медицину человека (которому вы доверяете, конечно), и кто согласится вам это объяснить. Лучше, чтобы он рассказал еще и несколько вариантов того, как это можно исправить. А еще лучше, если таковых людей найдется двое.

Если вас не пугают книги, то вы и сами догадаетесь почитать как можно больше написанного на эту тему. Наверное и без советов ясно, что если даже ваш сосед, лучший сантехник района, рассказал вам все, что знал, то стоит для сравнения послушать кого-то еще... В процессе всего этого вам необходимо самим понять ситуацию, и выбрать наиболее приемлемый для вас вариант лечения.

Если вы обладатель развитой интуиции, то вы быстро почувствуете, что вам нужно. Если с интуицией туговато, то представьте , что вы выполняете все варианты по очереди, и попробуйте понять свои ощущения от них. А потом выберите тот, при «выполнении» которого вам было спокойнее на душе. Даже если вашему разуму и логике он кажется не самым лучшим.

Однако, если ваша ситуация столь серьезна, что вашей жизни угрожает опасность, то долго думать не приходиться. Грубо говоря, - поздно пить боржоми, когда почки отвалились. В этом случае бывает лучше просто воспользоваться предлагаемой медицинской помощью.

Если ваши дела не столь плохи, то имеет смысл для начала избавить ваш организм от того, что ему вредит.

Если ситуация не так критична, то у вас есть время подумать. Что и следует обязательно сделать. Скорее всего, вы и сами давно и хорошо догадываетесь, что именно из вашего привычного образа жизни наименее полезно.

Например, если вы ежедневно делаете зарядку, и выкуриваете пачку «Примы» в день, то, возможно, если бросить курить, дышать вам станет легче... Практически каждый из нас знает те привычки, что вредят его личному здоровью. Если уж вы решили помочь своему организму, стоит быть честным перед самим собой.

В голову ничего не приходит? Вы не курите, у вас нет привычки напиваться, и вроде все как у людей? Тогда просто понаблюдайте. Все мы разные. У всех нас свое сочетание телосложения, темперамента, свой список разнообразных неприятий и предпочтений. Совершенно разные биоритмы и обмен веществ. Поскольку хозяин своего организма пока, слава Богу, именно вы – вам лучше знать, что вредит ему, а что помогает.

Однако, бывает очень полезно послушать, что видно со стороны. Возможно, близкие даже говорят вам об этом...Например:

- Мама, не пей столько кофе, ты потом пыхтишь как паровоз...

- Дорогой, может голова болит потому, что ты всю ночь сидишь у компьютера?

- Слушай, ты сутки смотришь телевизор, а потом кидаешься на людей!

Если то, что говорят ваши близкие хоть и обидно, но верно, - то стоит сделать выводы. Раз уж вы решили помочь себе.

Однако, самый верный критерий, это ваши собственные ощущения. (При условии, разумеется, вашей честности перед самим собой. - Это едва ли не самое важное во всей вашей затее.)

Выводы могут быть оригинальными, причем не думайте равнять себя с окружающими. Я, например, начав думать в этом русле, поняла что для меня исключительно вредно наедаться на ночь, если, конечно, я хочу ночью спать. Хотя масса моих знакомых может плотно поужинать, а потом прекрасно выспаться. Мне, например, совершенно не полезно пить кофе во второй половине дня, а мой папа запросто идет и крепко спит, выпив перед сном чашечку хорошего кофе. И такого может быть много. Способность наблюдать за собой и делать выводы пригодиться вам и в других сферах жизни – стоит попробовать. Скорее всего, вам придет на ум сразу несколько привычек, не полезных для вас.

Конечно, есть вещи, которые сложно сразу изменить. Воздух, которым вы дышите, воду, которую пьете, злобного начальника с которым приходиться работать, сварливую тещу с которой не разъехались, отвратительный график работы и тому подобное...

С воздухом, пожалуй, в городе сложнее всего; но среди всех мешающих вашему здоровью обстоятельств, наверняка найдется несколько подвластных вашему влиянию. И если заняться ими в порядке очереди, - скоро вам будут мешать только теща и грязный воздух.

А если серьезно, то когда вы перестанете вредить своему организму,- вам уже станет гораздо приятней жить.

Конечно, ясность не означает легкость. - Те, кто бросал курить это понимают. Надо ведь не только собственно не курить, (что уже непросто), но и изменить стиль общения, например. А иногда и преодолеть довольно сильное недовольство окружающих.

А что вы будете делать, когда все пойдут на перекур? А как вы обсудите дела, если не там? А чего это ты похудел, это не солидно для делового человека? И почему это ты не пошел пить пиво к Сереге? А почему вы не кушаете с нами, с вами все в порядке? Ответы на эти вопросы стоит продумать заранее.

Окружающим помогает честно объяснить, что вы опасаетесь за свое здоровье, и поэтому пока решили не делать то или это. А для себя надо четко решить, чего вы хотите. Все это не просто, но ведь здоровье и полноценная жизнь того стоят. И помните, что здоровье – ваше; и как будет жить ваш организм, (и вы вместе с ним,) - зависит только от вас.

Иногда такого подхода уже достаточно. Избавившись от самых вредных воздействий, вы начнете лучше понимать свой организм. А когда вы научитесь его слышать, - вы сможете понять, какой образ жизни сделает вас здоровым.

Если в силу имеющегося букета болезней вы вынуждены принимать горсть таблеток ежедневно, но считаете, что это вам вредит, - это отдельный случай.

Пожалуйста, не выкидывайте их все сразу (все же ваш организм к ним привык).

Найдите возможность хотя бы раз обратиться к хорошему врачу. Честно скажите ему, что вы занялись своим здоровьем и не хотите есть все эти лекарства. И попросите объяснить, что является действительно жизненно необходимым, а что можно отменить или принимать реже. Потом, когда вы будете лучше себя чувствовать, лекарств понадобиться еще меньше. Идея «отменить все и сразу» - хороша не для всякого случая. Кроме того, у вас найдется поле для деятельности и кроме лекарств.

Итак, когда вы победили то, что явно вам вредило, настал вопрос о более действенном оздоровлении.

Оздоровительных методик на свете множество, и выбирать среди них подходящую для вас, - исключительно ваша задача.

Однако, любая оздоровительная программа, в том или ином варианте, начинается с диеты.

Поэтому имеет смысл сказать об этом несколько слов.

Слово «диета» почти наверняка ассоциируется с огромным количеством увесистых граждан, желающих похудеть. Однако коррекция рациона дает гораздо большие возможности. В восточной медицине диета была первым лечебным средством, только если это не помогало, назначались лекарства...

Систем питания разработано великое множество, и ориентироваться в нем не просто. Лучший способ понять, что полезно, а что нет именно для вас, - послушать себя. Ваш собственный организм – здесь лучший помощник; он не склонен вредить себе.

Лучше всего меня поймут беременные женщины. Ходит немало историй об их капризах, и в этом есть своя правда, - беременный организм о своих пожеланиях говорит громче. Там ведь целых два организма, и уж один из них точно знает, чего хочет. Поэтому беременным подчас хочется съесть чего-то, что не принято, или необычно в таком количестве, - и нельзя подождать! А то, что принято - совершенно «не лезет в душу». Правда, порой это действительно бывают именно капризы, но это уже другая история. Организм же почти всегда предлагает хоть какие-то варианты того, чего ему надо, из которых можно выбрать наиболее достижимый.

Попробуйте прислушаться к пожеланиям своего организма, даже если вы совсем не беременная женщина. Ваш организм заинтересован вам помочь. Вы обязательно почувствуете хоть что-то, что вам однозначно полезно или не полезно.

Только не путайте с голосом тела свои психологические привычки.

Если уж совсем не ясно, почему хочется есть то или это, - то все проясняется с результатом. Если стало тяжелее – значит вы слушали не того. А если вы чувствуете удовлетворение и легкость, - значит все верно, даже если вместо обеда вы съели килограмм лимонов. И не бойтесь обидеть родных, если вам совсем не хочется есть то, что едят они. Всегда есть возможность вежливо разрешить этот вопрос. (Только не удивляйтесь, если жена не захочет готовить для пятерых членов семьи пять разных блюд...)

На всякий случай приведу несколько закономерностей, которые могут помочь.

- Переваривание пищи очень энергоемкий процесс. Поэтому глупо тратить эту энергию без необходимости. Большинство людей едят гораздо больше, чем это действительно необходимо. Просто по привычке. Есть лучше только с аппетитом, когда действительно хочется. Попробуйте есть поменьше, хотя бы ради эксперимента. Иногда можно получить удивительные результаты. Мой муж как-то, решив, что ест слишком много, - попробовал есть меньше. И обнаружил, что ничуть не хуже себя чувствует при вдвое меньшем количестве еды. Так что, стоит попробовать. Вы наверняка найдете для освободившихся сил и средств более достойное применение.

- Лучше употреблять как можно меньше различных продуктов за один прием пищи. Существуют таблицы сочетаемости продуктов, по которым можно сориентироваться. Мясо, рыба, молоко, яйца и сахар не сочетаются практически ни с чем. А зелень и зеленые овощи сочетаются с любой пищей. При этом, здоровый организм может переварить и не очень удобные сочетания продуктов, если он к ним привык.

Это, конечно, самые общие рекомендации. На эту тему существует достаточно справочников, а ваши ощущения помогут в этом разобраться. Если уж совсем трудно, можно сходить на консультацию к диетологу или гастроэнтерологу. Но, возможно, вам все же удастся услышать голос своего собственного организма...

Если обобщить все приведенные выводы, получится примерно следующее:

Официальная медицина хороша для некоторых ситуаций, но в некоторых этот подход не дает результата. В частности, хронические болезни потому и хронические, что не лечатся.

Оказываться от нее совсем все же не стоит.

Фармакологическая продукция рекламируется, но не всегда так уж нужна.

Целостный подход к организму человека не характерен для официальной медицины, но естественен для народной. Однако, обращение к народной медицине требует осторожности.

Традиционные, народные методики оздоровления часто включают в себя определенный (для каждого человека) образ жизни.

Если вы решились взять на себя ответственность за свое здоровье, то:

Вам надо этого действительно хотеть.

Надо быть готовым сделать для своего здоровья что-нибудь конкретное.

Первое, что необходимо сделать, так это избавиться от тех привычек, что вам вредят. И второе, что может вам помочь, это подбор подходящей для вас диеты.

Кроме того, если всех приведенных здесь советов оказалось для вас уже недостаточно, значит в деле собственного оздоровления вы продвинулись дальше. Систем оздоровления великое множество. А поскольку все люди, как известно, разные, у вас наверняка выработалась собственная неповторимая система сохранения здоровья. Которой вы, кстати, можете поделиться с окружающими, - вдруг поможете кому-то?

Есть что сказать ? Пишите:  

Будем лечить, или пусть живет ???

Часть 6

А вот как найти и сохранить здоровье?

Я задумалась об этом, когда в какой-то очередной раз заболела ангиной. Заболевать мне очень надоело, и я решила применить народные средства – пила чай с медом и малиной. Через 3 дня мне не полегчало, и я решила взять больничный. Пришла участковая, и стала ругать меня за то, что я , врач, так несерьезно отношусь к своему заболеванию. Она довольно долго меня отчитывала, и, удалилась, выписав дежурные средства. Среди них, естественно, был весьма сильный антибиотик.

Под влиянием ее речи я решила, что и впрямь надо подходить к лечению серьезно. Купила это средство и честно ела положенные 5 дней. Мне стало легче, и я обрадовалась, что все обошлось так хорошо. Но радовалась я рано. Прошло 5 дней, и все стало как было (хотя антибиотик был очень широкого спектра действия)

Тогда я сделала еще несколько ценных выводов: во-первых надо лечиться как мне кажется верным, а во-вторых, это вовсе не означает, что все пройдет само. Чая может быть недостаточно. Скорее всего сил потребуется больше. В третьих – иногда лучше уделить таки время интенсивному лечению, чем маяться болячкой несколько недель (месяцев, лет...), пытаясь функционировать в обычном режиме.

Но поскольку к тому моменту я уже вышла на работу, мне пришлось уделить лечению выходные. Они были заняты полностью только этим. К воскресному вечеру вид у меня был весьма потрепанный, но ангина прошла. А я вдруг почувствовала, что мнений может быть много, как и врачей, а здоровье одно, и мое.

И поняла, что никто не вылечит меня, без участия меня.

Здесь мы подходим к проблеме, возникающей перед человеком, решившим, что он сам отвечает за свое здоровье. Есть несколько ключевых моментов.

1.Надо действительно хотеть быть здоровым.

Это кажется очевидным, однако все не так просто.

В какой-то момент я заинтересовалась людьми, публикующими свои методики оздоровления. Это и голодания Поля Брегга, и закаливание Порфирия Иванова, и др. Интересно, что все они были готовы пойти на любые жертвы – изменить все свои привычки, полностью изменить образ жизни ради достижения здоровья. Авторские методики можно долго обсуждать, но одно бесспорно – их создатели очень хотели не болеть.

На работе мне довольно часто приходилось видеть, что человек пришел как–то без особого желания вылечиться. То есть, вроде вылечиться и хотел бы, но как-то без своего участия. С отношением: «Вы меня полечите, а я понаблюдаю, как это у вас получится. А помочь вам не могу, я же здесь больной, пациент...» Когда я начинала объяснять, что при таком отношении вылечиться гораздо сложнее, некоторые очень удивлялись.

Это даже без упоминания о тех, кто с порога говорил о том, сколь многие его безрезультатно лечили, и поэтому тут тоже не вылечат. На резонный вопрос: «А зачем же вы тогда пришли?» - следовал ответ вроде: «Ну, мне назначили...» Возникало ощущение, что человек воспринимает себя лишь как объект действия врачей. Словно, наблюдает за процессом своего лечения со стороны.

Поэтому, когда вы решили, что готовы взять на себя ответственность за свое здоровье, вы должны быть готовы сделать следующий шаг.

2.Надо делать для этого что-нибудь.

Если вам не хочется как-либо сознательно участвовать в создании своего здоровья, лучше не браться.

Если вы полностью доверили эту заботу своему врачу (соседу, любимой жене), то это все не для вас. Вы можете только выполнять (или не выполнять) его указания, в этом весь ваш выбор. И это не так уж плохо, главное ответственно подойти к выбору доверенного лица. Если у вас есть такой специалист, то вы уже неплохо позаботились о своем здоровье.

Однако, этим могут похвастаться далеко не все. Не все жены готовы полностью взвалить на себя ответственность за здоровье своего мужа (и наоборот), и не все имеют возможность постоянно быть под наблюдением у хорошего врача.

Если вы намерены наблюдать за собой сами, по тем или иным причинам, то вам потребуется приложить некоторые усилия. Можно конечно есть обезболивающие, когда что-то болит, но это вряд ли добавит вам здоровья.

Я не зря написала здесь «сделать хоть что-нибудь». Есть пара распространенных заблуждений у людей, желающих что-то в жизни изменить. Например, что все случиться само, главное захотеть. Или, что нужны грандиозные изменения, которые можно начать с понедельника (1-го числа, Нового года и т.д.)

Захотеть, это и впрямь главное. Но любое осознанное желание порождает действие, это естественно. А лучше, конечно, конкретный план действий, ведущих к его осуществлению. Если у вас нет никаких идей, да и думать об этом неохота, - то хотите ли вы чего-нибудь на самом деле?

А грандиозные изменения могут позволить себе далеко не все. Это предполагает решительность и силу воли. Если это ваши сильные стороны, - значит этот метод для вас. К сожалению, у многих такого энтузиазма хватает ненадолго. Как говорил Марк Твен: - «Бросить курить очень просто, - я делал это раз двести.»

Поэтому, если вы не чувствуете в себе много сил, но все же хотите взяться за дело, то лучше начать с чего-то одного, но зато прямо сейчас, как только вы это решили. Причем, лучше выбрать то, что вдохновило бы вас на следующие шаги.

В школьном возрасте мне не раз хотелось приобрести идеальную фигуру... - И я решала не есть вечером, а также сладкого, мучного, и каждый день делать зарядку. Конечно, долго так напрягаться было просто невозможно. Через пару дней затея откладывалась до другого понедельника. Меж тем, как что-то одно из этого списка было бы не так тоскливо, но тоже эффективно. (А поэтому делаться могло гораздо дольше.) А положительный результат вдохновлял на продолжение затеи... Когда это до меня, наконец, дошло – дело существенно продвинулось, да и я чувствовала себя куда более довольной.

Теперь, если вы действительно хотите быть здоровым и готовы для этого что-то предпринять, возникает следующий вопрос: - ну и что же делать? А вот это уже зависит только от вас и от ситуации, в которой вы находитесь. Это вам надо об этом думать. На этом можно было бы и закончить, но я позволю себе дать несколько советов, для разных ситуаций.

Есть что сказать ? Пишите:  

Будем лечить, или пусть живет ???

Часть 5

Существует «народная» медицина, имеющая совершенно другой подход к человеку, и массу своих особенностей.

Причем, оригинальный и целостный подход к организму характерен для медицины любого народа. Это вполне понятно – народная медицина - плод опыта. А технология «одно лечим, другое калечим» редко дает положительный результат. Естественно также, что целитель лечит приходящего к нему человека, а не одну его часть. Да и народному лекарю приходилось туго, если его лечение не помогало...

Наиболее популярна сейчас индийская и китайская традиционная школы. Русское целительство как-то менее ясно и не имеет сколько-нибудь известной философии. Оно, как и наша древняя история, как будто только сейчас начинает приоткрывать себя... По сути, кроме обычая париться в бане и после этого прыгать в снег или прорубь, обычному человеку мало что известно о русской системе поддержания здоровья.

Однако и сейчас почти в каждой деревне есть бабушка, которая заговаривает хвори и «знает травки» или дедушка, который «правит спину» и т.п. Все они строго хранят свои секреты и предпочитают передавать их по наследству.

Много раз я слышала об удивительных историях излечения от неизлечимых болезней. И разнообразной реакции на это нашей официальной медицины. Находился кто-то, кто был вполне в состоянии справится с тем, что считалось неисправимым! Не говоря уж о случаях самостоятельного излечения людей от чудовищных болезней без какой-либо помощи извне. Врачи сочувственно разводили руками; а потом или настаивали на ошибке в диагнозе, или удивлялись чуду.

Я имела возможность наблюдать, как от нескольких процедур точечного массажа эффект бывает большим, чем от месяца медикаментозного лечения...

Однако, какой бы заманчивой не казалась народная медицина, и здесь немало подводных камней.

Почти в любом медицинском центре вы найдете знатока Аюрведы и специалиста по иглоукалыванию. А если опросить друзей и знакомых, вам наверняка назовут еще несколько знакомых представителей различных традиционных и нетрадиционных направлений.

С центрами несколько проще – там за деятельностью специалистов есть контроль. Но у центров другие минусы, и многие предпочитают обращаться к «частнопрактикующим специалистам». Понятно, что не у всех из них есть лицензии, но даже не это настораживает.

Очень сложно найти человека, который поможет, причем именно тебе. При этом плата за лечение вовсе не является критерием. Человек может уверять, что он волшебник и чудодей, а не помогло только потому, что ты не точно соблюдал рекомендации. Или, на самом деле эффект есть, просто он почти незаметен пока, и надо продолжать лечение... При этом лечение может стоить немалых денег. И приходиться думать волшебник ли это или шарлатан.

Правда, в Петербурге сейчас действует комиссия, дающая дипломы народного целителя тем, кто этого достоин. Но не все целители имеют этот диплом, и не все живут в Петербурге. Также и среди приехавших китайцев, далеко не все являются специалистами по иглоукалыванию...

Да что говорить, ведь и официальные врачи относятся к своей работе по разному.

Поэтому, если вы решили прибегнуть к помощи такого рода специалиста,- «сарафанное радио» более надежный источник, чем какая бы то ни было реклама. Причем, лучше если хорошо об этом человеке скажут несколько ваших знакомых. А важнее всего, что скажет о нем ваша интуиция – это самый надежный критерий.

Конечно, если человек обещает 100% излечение и требует немалых денег, то это настораживает и без применения интуиции. Целительские способности неотделимы от личности человека. Явно грубый или жадный человек вряд ли будет хорошим целителем. И вряд ли хороший целитель будет гарантировать 100% результат, ведь результат зависит и от пациента. Все, кого я встречала или о ком слышала (и кого назвала бы целителями) брали за свое лечение вполне адекватную плату, а некоторые предлагали некоторый коридор, в пределах которого человек мог заплатить так, как посчитает нужным.

Что еще интересно в народной медицине (любого, опять же, народа), - она неотделима от жизни человека. И любой специалист сначала даст вам рекомендации относительно образа этой самой вашей жизни, а потом уже будет лечить вашу болячку.

Официальная же медицина часто подразумевает минимальное личностное участие: не ешьте это; принимайте это 3 раза в день, это утром натощак. И все. Лечение происходит вроде почти и без участия пациента. Достаточно что-то съесть и выпить, сделать какие-то процедуры. Согласно же традиционным методикам исцеление требует перемен в стиле жизни, и подчас довольно резких.

Таким образом, если обобщить вышесказанное, получается несколько основных выводов о взаимодействии человека с медициной:

- Официальная медицина хороша для некоторых ситуаций, но в некоторых этот подход не дает результата. В частности, хронические болезни потому и хронические, что не лечатся.

- Оказываться от нее совсем все же не стоит.

- Фармакологическая продукция рекламируется, но не всегда так уж нужна.

- Целостный подход к организму человека не характерен для официальной медицины, но естественен для народной. Однако, обращение к народной медицине требует осторожности.

- Традиционные, народные методики оздоровления часто включают в себя определенный (для каждого человека) образ жизни.

Из всего этого для меня стала совершенно очевидной одна идея:

Можно обращаться за помощью туда, или сюда, - но именно лишь за помощью. За консультацией и советом. Чтобы потом самому думать, как этим пользоваться. Оно и понятно, кому нужно мое здоровье, больше, чем мне? И думать на эту тему придется самостоятельно.

Есть что сказать ? Пишите:  

Будем лечить, или пусть живет ???

Часть 4

Фармакологические предприятия заинтересованы в продаже своей продукции.

Вот уж это никак нельзя сбрасывать со счетов. Поэтому они тратят огромные средства на всевозможную рекламу. Их лекарства не только «попадают точно в цель», «помогают мгновенно» и «навсегда избавиться от», они еще и представляются на всевозможных врачебных и научных конференциях, на лекциях студентам-медикам, дарятся поликлиникам и больницам...

В общем, всячески продвигаются в массы. Особенно в массы врачей. До такой степени, что документированные схемы лечения некоторых хронических заболеваний за последнее время существенно изменились. И врачи уже имеют право начинать лечение с тех препаратов, которые раньше использовали лишь в тяжелых случаях. А дело в том, что делать человека здоровым, а прием лекарств ограниченным, категорически не в интересах фармакологических предприятий. Ведь наши с вами болезни – это источник их дохода. Тут уж сомневаться не приходиться.

Это не означает что все, или какие-то, фармацевты строят козни против человечества. Просто иначе эта отрасль не сможет приносить прибыль. Прибыль, кстати не маленькая. (Зайдите в аптеку и оглянитесь вокруг.) А иногда этому процессу помогаем и мы с вами – сколько людей с недоверием отнесутся к назначенному им недорогому препарату?

Врач хорошо ориентируется в одной – двух системах организма и редко воспринимает человека целиком.

Это печальное обстоятельство давно всем известно, но воз и ныне там. (Пропагандируемая Минздравом «семейная медицина», до сих пор незаметна для большинства граждан.) Большинство пользуется – таки поликлиникой. Причем, тут надо понять, что поликлинический врач – тоже заложник системы. А она такова, что его зарплата зависит от количества посещений.

А поскольку она невелика, то врач заинтересован в том, чтобы к нему заходили чаще. Например, когда мне во время беременности надо было сделать кардиограмму, мне пришлось отстоять очередь к врачу, чтобы взять направление на кардиограмму (направление из женской консультации не годилось), потом записаться на нее, затем ее сделать, а потом отстоять еще одну очередь к врачу,- чтобы получить результат. Это выглядит странно, и крайне обидно тратить без смысла столько времени. И ведь вообще ничего мне не надо было от этого терапевта! Но зато врач зафиксировала два моих к ней обращения...

Естественно, имея в коридоре очередь уставших и ругающихся людей, мало кто будет вникать в особенности обмена веществ каждого отдельного человека. И, что греха таить, некоторые не будут этого делать, сколько бы ни было у них времени, уже по привычке. Гораздо проще, в этой ситуации, направить вас к гастроэнтерологу, если у вас гастрит, к ЛОРу, если отит, и к проктологу, если геморрой. И уж они дадут вам подробные рекомендации. (Каждый – свои.) У них и норма посещаемости меньше.

Конечно, среди участковых терапевтов встречаются настоящие профессионалы своего дела, и чудодеи, могущие вылечить одним лишь словом, но их немного, и не у всех получается к ним попасть.

Поэтому, чаще всего приходится ходить по специалистам, каждый из которых лечит какую-то из частей вашего организма. Весь целиком организм ест эти лекарства, и как они отражаются на других его частях, - это совсем другая история. Реакции этих веществ внутри тела известны только для самых грубых взаимодействий. А чаще всего, мало кто может представить, как реагируют между собой все препараты и их производные. И как результат этого взаимодействия ведет себя внутри вас.

Есть что сказать ? Пишите:  

Будем лечить, или пусть живет ???

Часть 3

Официальную медицину ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов.

Среди моих знакомых есть некоторые, которых начинает корежить уже при слове «поликлиника». Они никогда туда не придут, разве что в самом крайнем случае и по знакомству. У них, разумеется, есть на то свои причины. Но по-моему, это перебор.

Официальная медицина достигла больших успехов в травматологии, да и заслуги хирургии иногда трудно переоценить. Кроме того, некоторые инфекционные заболевания, скажем, трудно будет вылечить без современных средств.

Например, если у вас желчная колика, и вы думаете только о том, когда отвалится ваша печень, глупо начинать анализ народных методик. Скорее всего вы отправитесь на операционный стол, и вам благополучно отрежут ваш желчный пузырь. Потом, когда вы придете в себя, возможно, вам будет его не хватать, - все же он не был лишним. Но зато вы живы, и он не болит. Тут уж, как говориться, не до жиру.

Среди моих знакомых было, к сожалению, несколько грустных ситуаций, когда люди умирали, не желая делать операции и разыскивая народные средства. Делали они это чаще по совету кого-то, кто тоже желал им добра, но результат был печальным. Кажется лучшим сделать операцию, если она срочная, а другой метод не определен.

Или если, не дай Бог, кто-то попадет в аварию, и будет собран из составляющих, - он, думаю, будет рад. Даже если потом что-то будет болеть.

И даже если у вас простуда, но температура 40 уже пятый день, то, может быть, чая с малиной на данном этапе для вашего организма недостаточно?

Кроме того, при поликлиниках есть лаборатории, где можно сделать какой-либо анализ, когда это бывает надо.

Поэтому, даже если вы ненавидите поликлиники, врачей и химические лекарственные средства, - забывать о них совсем все же не стоит, – вдруг пригодятся.

Методика западной медицины такова, что излечить хронические заболевания, руководствствуясь только ей, практически невозможно.

Можно снять обострение, можно значительно облегчить симптомы; но излечить организм, убрать причину возникновения болезни - очень сложно, практически невозможно.

При хронических, особенно так называемых «возрастных» болезнях, лекарства необходимо принимать пожизненно, причем их количество обычно не уменьшается.

В итоге, годам к 70 человек уже принимает постоянно несколько различных лекарственных средств по поводу разных заболеваний. И не всегда понятно, как они реагируют между собой. И, возможно, проявления его болезней минимальны, но здоровым этого человека тоже не назовешь.

В детстве я очень часто болела простудой , и к юности мой иммунитет уже не мог с этим справиться. Я заболевала чем-нибудь простудным с осени, и более-менее выздоравливала к началу лета. Когда я стала болеть и летом тоже, я забеспокоилась. На первых курсах института я поняла, что антибиотики на меня, похоже, не действуют, а жаропонижающие средства не лечат.

Интересно, что все это время меня лечили от этих простуд в детской, а потом и взрослой поликлинике. Причем лечили по одинаковой схеме, примерно одинаковыми средствами, но не помню чтобы кто-то из врачей брался понять почему я постоянно болею. Просто лечили каждую следующую болячку.

Кстати, относились ко мне детские врачи очень хорошо. Только я все равно болела. Сейчас я очень рада, что тогда мне не удалили гланды, и все мои составляющие остались при мне. Вроде не было у меня хронических болезней, и меня регулярно лечили, - но здоровее я не становилась, как раз наоборот. И получается, что правильные официальные схемы лечения правильными средствами мне, скажем так, не помогли быть здоровой.

Аналогичная ситуация была практически у всех моих пациентов – мало кто из них не знал о своей болячке до обращения ко мне. Они уже когда-то лечились от этого, - и вот пришли опять.

Продолжение следует... 

Есть что сказать ? Пишите:  

Subscriber, Будем лечить, или пусть живет ???

Часть 2

С медициной каждый из нас сталкивается, в общем-то, с первых минут жизни – подавляющее большинство ныне живущих россиян рождено в роддомах. Роддом – заведение вполне больничное, и взаимоотношения там соответствующие. (То есть, – как повезет, все зависит от врача.)

Затем почти всем из нас делали прививки, проводили медосмотры, лечили в поликлиниках или больницах и так далее.

В большей степени это касается, конечно, горожан. В деревне, даже сейчас, когда больница есть в любом крупном поселке, отношение к официальной медицине неоднозначно. Может из-за того, что за квалифицированной медицинской помощью, когда что-то серьезное, все равно надо ехать в город; а за неквалифицированной предпочитают не ходить: – есть соседи и местные бабушки? В городе с бабушками сложнее; привыкли мы пользоваться услугами поликлиники, да и больничный соседи не дадут.

Ныне каждый имеет полис обязательного медицинского страхования, дающий право пользования поликлиникой и больницей. Качество этой помощи и предоставляемые услуги нет смысла обсуждать – все с ними сталкивались. Как повезет. Разные есть и больницы, и врачи.

Впервые о сути нашей медицины я задумалась после поступления в медицинский институт. Шла я туда с надеждой научиться лечить людей. В душе я уже ощущала себя терапевтом. Однако, в процессе обучения поняла, что лечить меня, в общем-то, не научат. Во всяком случае, совсем не все, и не всегда.

Кроме того, путь развития медицины показался мне, в какой-то степени тупиковым. То есть, врачи могут поставить точный диагноз, могут существенно облегчить страдания, но реально излечить болезнь – это еще вопрос.

Обычно человек принимает лекарства от чего-то, и оно затихает на время. Потом появляется что-то еще, появляются еще лекарства (другие), и так далее, пока человек не умрет от кучи болезней (или лекарств?). Меня учили, по сути, облегчать и компенсировать симптомы. А об их причине и методах их лечения врачи спорят до сих пор. Некоторые из врачей, правда, достигли чудесной эффективности в лечебном деле и великолепно исцеляют больных. Но обычно такие люди уже имеют большой лечебный опыт, и часто руководствуются больше чутьем, чем наукой.

Я не могу похвастаться огромным врачебным опытом. И интуиция помогала мне, в основном, в деле самоисцеления. Однако, в результате моего личного взаимодействия с медициной, я сделала для себя лично несколько выводов. Которые могут кому-нибудь пригодиться.

Продолжение следует... 

Есть что сказать ? Пишите:  

Я никогда не писала книг, и всегда считала, что их авторы – совершенно особенные люди. У некоторых есть ораторский талант, у кого-то безудержная фантазия, а у кого-то громадный жизненный опыт. Но в какой-то момент я поняла, что книги пишут еще и те, кому есть, что сказать.

Я заметила, что одна тема доставляет мне наибольшее количество переживаний; и решила высказаться – может это заботит не только меня? Можно выразить ее примерно так: «Как найти и сохранить свое здоровье, имея в своем распоряжении полис ОМС?»

Началось все с вполне прозаического момента – я встала на учет по беременности в женскую консультацию. Сделала я это исключительно с целью получить потом в собесе детскую карточку. По образованию я врач, поэтому я не сильно нуждалась в медицинском руководстве и спокойно отказывалась от тех анализов и процедур, которые не считала нужными. А так как я человек верующий, то и от некоторых других. В итоге, это мероприятие обошлось мне в довольно умеренную сумму денег, и некоторое количество времени. Все было неплохо, вроде.

Но однажды в коридоре этого заведения я разговорилась с еще одной будущей мамой. Та рассказала мне, как она намаялась, сдавая все, что ей назначили, и какую немалую сумму она за все это выложила и сколько времени потеряла. Я была возмущена до глубины души. Я вдруг поняла, что далеко не все могут так запросто рассуждать, какие анализы нужны, а какие – нет; что многие воспринимают врача не как помощника и консультанта, а как единственно верное слово. И порой из-за этого теряют больше, чем находят.

До вечера во мне не могла утихнуть буря эмоций. Мой муж, услышав об этой истории, сказал, что на эти деньги можно было бы купить детскую кроватку, а время просто очень жалко. Мы оба посочувствовали всем, кто не знаком с медициной сам и вынужден верить абсолютно всему, что ему говорят.

Вторым значимым эпизодом послужило обращение ко мне одного врача. То есть, коллеги и раньше обращались ко мне за консультацией, как и я консультируюсь у врачей других специальностей - явление совершенно обычное. Здесь же все было не совсем обычно.

Довольно пожилая дама, имеющая огромный врачебный стаж, долго рассказывала о том, как ей худо, сколько у нее болезней и как ей необходима помощь. Ничего не заподозрив, я согласилась ей помочь. И тут выяснилось, что симптомов становиться все больше, а мои советы и объяснения ее совершенно не удовлетворяют.

Прошло какое-то время, прежде чем я поняла, что ей не нужны советы и объяснения – она ждет совершенно четких инструкций в мельчайших подробностях. Фактически, ей нужна была не консультация, а командование.

Причем мои вопросы о том, что думает и чувствует она сама по поводу тех или иных функций своего организма, ставили ее в тупик. Казалось бы, ведь она-то знает и физиологию и анатомию? Вроде, не составляло большого труда понаблюдать за собой и подумать, как себя вылечить. Она уже не работала, да и жила одна, но почему-то совершенно не могла думать о своем собственном здоровье и делать какие-либо выводы. Я была очень удивлена этим, а она очень обижена моим удивлением. Возможно, ей и впрямь было совсем некогда думать о своем здоровье, настолько тяжелой была ее жизнь, и настолько она устала от нее. Но мне кажется, что если бы она смогла найти на это немного сил, вся последующая ее жизнь была бы намного легче. Вся эта история произвела на меня большое впечатление.

В то же время, некоторые мои пациенты, не имея никакого медицинского образования, задумывались над причинами своих болезней и понимали свой организм гораздо лучше некоторых врачей. Причем, стремясь понять, как работает собственное туловище, они в итоге знали довольно много чисто медицинской информации.

Все это подтолкнуло меня к пониманию, что медицинское образование совершенно не является ключом к здоровью, хотя и помогает. А внимание к функциям своего тела, и желание вылечить себя - подчас лечит само по себе.

И что огромное количество людей просто в растерянности - не знают, как взаимодействовать с современной системой медпомощи, и при этом помочь своему здоровью. Если вас тоже порой беспокоит этот вопрос, то возможно мои личные выводы на эту тему чем-то вам помогут.

Продолжение следует... 

Есть что сказать ? Пишите: