Новости Интересного Мира http://maillist.ru/59937 Подписываясь на рассылку, вы получаете доступ к источнику альтернативной информации!! Интересный и особый взгляд на современную, прошлую и будущую жизнь человечества. ОПаСНО ДЛЯ МИРОВОzzРЕНИЯ! ru Портал Личностного Развития - Интересный мир - Успеть ДО Нового года http://archives.maillist.ru/59937/1131664.html?rss=1

Успеть ДО Нового года.

До Нового года осталось всего несколько недель. Что же стоит успеть сделать в этом году, чтобы новый год стал лучше предыдущего?

Для этого надо подвести итоги предыдущего года, построить планы на следующий год, завершить все незаконченные дела и подготовиться к празднованию.

Теперь обо всем по порядку:

Оглядываясь назад на старый год, мы анализируем свои успехи и поражения. Вспомните, каковы ваши основные успехи этого года? Что можно было сделать лучше? Что сделать не смогли или не успели? Почему? Как избежать этого в дальнейшем? Какие уроки Вы получили в этом году? Что Вы сделали для своего образования и развития в этом году? Достаточно ли этого?

Оцените, все ли Вас удовлетворяет в таких сферах жизни, как:

  •  Отношения с любимым человеком, в семье, с друзьями и другими людьми.
  •  Пространство вокруг Вас, быт, окружающие предметы и люди.
  •  Финансовая сфера, карьера, работа, бизнес, деньги, инвестиции.
  •  Личностный рост, развитие, совершенствование, обучение, образование.
  •  Самореализация, творчество, достижения.
  •  Отдых, развлечения, хобби, свободное время, удовольствия.
  •  Тело, здоровье, внешность, красота, активность, тонус.
  •  Внутренний мир, эмоции, душевное состояние.


На основании этих мыслей составьте (лучше письменно) план на будущий год. Выберите около 7 основных позиций, по которым желаете достичь успеха и сфокусируйте внимание на их достижении, по крайней мере, в начале года.

Задумайтесь не только о ближайших планах, но и определитесь со своей личной стратегий на будущее. Что самое важное в вашей жизни. Чему стоит уделять внимание сейчас, чтобы это привело к успеху в будущем? Чего Вы хотите достичь за 5 или 10 лет?

Можно составить несколько планов со сроками их реализации: план личный, финансовый, образовательный, карьерный.

Подумайте, какие изменения могут произойти в будущем году – подготовьтесь к ним заранее.

За несколько недель до конца года необходимо составить список всех незавершенных дел и поставить себе срок их выполнения до конца декабря. Тогда вы войдете в новый год с чувством удовлетворения. Только не переусердствуйте – не ставьте невыполнимых планов. Напишите только то, что реально можно успеть.

Например, можно ставить в список:

  •  Отдать долги.
  •  Простить обиды.
  •  Оплатить услуги длительного пользования, например, интернет, коммунальные платежи.
  •  Выполнить все обещания, данные с января: починить кран, дать почитать книгу, переслать фотографии. И попросить выполнения обещаний от других.
  •  Выкинуть все ненужные и давно не используемые вещи. Разобрать завалы вещей, бумаг. Заглянуть с ревизией на антресоли, в ящики стола, папки с бумагами.
  •  Разобрать электронную почту, удалить ненужные сообщения, написать все необходимые письма.
  •  Рассортировать и разложить по местам все важные документы.
  •  Почистить папки на компьютере, удалить ненужные файлы.
  •  Рассортировать фотографии уходящего года, удалить лишние, часть отредактировать, напечатать.
  •  Сделать давно откладываемый визит к врачу, вылечить недолеченные зубы.
  •  Оформить все недооформленные документы.
  •  Сдать сессию, доучиться на курсах, завершить любое самообучение.
  •  Доделать ремонт и завершить все недостающие мелочи – повесить люстру, занавески, картины.
  •  Изменить все, что неудобно или мешают – неудобную обувь, сломанную молнию на одежде, дыру в кармане, побитую кружку.
  •  Избавьтесь от старой вредной привычки. Новый год – прекрасный повод это сделать. В течение пары недель до нового года Вы сможете подготовить к переменам не только свое сознание, но и подсознание. Решите для себя, что в новом году не будете поступать по-старому. Главное – каждый день себя в этом убеждать. Тогда подсознание «поверит» и старая привычка исчезнет сама собой. В новогодние каникулы произойдет смена обстановки или привычного ритма жизни – поэтому к старой привычке легко будет не вернуться и адаптироваться к новой.
  •  Рассортировать и разложить новые экземпляры собираемой коллекции.
  •  Записать на диски и сохранить архив цифровых фотографий этого года, а также важных документов. Переписать телефоны с мобильного в записную книжку.

 Если повезет, то можно успеть внести и серьезные изменения в свою жизнь – найти любовь, поменять работу, открыть свое дело, переехать. Но в таких вещах не стоит торопиться. Здесь сроки – не главное.

Подготовьтесь к празднованию Нового года.

  •  Вспомните всех, кого стоит поздравить с праздником: кого навестить лично, кому отправить посылку или открытку по почте, кому позвонить.
  •  Придумайте, кому что подарить. И что подарить Вам самим.
  •  Закупите подарки и красиво их упакуйте, подпишите открытки, не дарите их пустыми.
  •  Определитесь, где, с кем, в каком наряде Вы будете праздновать Новый год. Что из продуктов купить, что приготовить, если отмечать будете дома.
  •  Сделайте генеральную уборку.
  •  Поставьте и нарядите елку.
  •  Приведите себя в порядок, выспитесь и отдохните. 
автор Пальянова Анна
]]> 1131664 ср, 23 дек 2009 16:47:12 MSK Портал Личностного Развития - Интересный мир - 10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПИТАНИЯ http://archives.maillist.ru/59937/1113920.html?rss=1

10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПИТАНИЯ или ЗДОРОВАЯ ДИЕТА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Разместил: Колеши
Рубрика: Статьи -> Здоровье
 Обсудить на форуме
Подписаться на комментарии по RSS

Человечество всегда стремилось к тому, чтобы регулировать свою жизнь определёнными правилами, законами, нормами. И это касалось практически всех сфер его жизнедеятельности. Моральные и этические нормы, манера поведения, правила хорошего тона существенно видоизменялись с новыми эпохами. Не осталась в стороне и самая значимая для нас область интереса – наука о правильном и здоровом питании.

 

Современные кулинарные и диетологические течения не всегда свидетельствуют о качественном улучшении в подходах, трактовке и способах употребления пищи, особенно в сравнении с древними восточными системами, такими как тибетская классификация продуктов питания по первичным и вторичным вкусовым характеристикам, аюрведическая система, объясняющая связь человека со стихиями, даосская традиция, предлагающая стройный ряд продуктов с инь и ян свойствами.

Безусловно, есть сегодня открытия, значительно обогащающие наше представление о правильном питании, особенно если их сравнивать, скажем, с очень популярной в своё время кулинарной книгой о «здоровой» и вкусной еде. Это, прежде всего, питание по группе крови и раздельное питание. Но и они не охватывают всего спектра проблем, связанных с употреблением пищи, особенно в нынешних урбанизированных условиях.

А для того, чтобы питание служило своей главной задаче – сохранять здоровье, доставляя удовольствие и радость, важно прислушаться к опыту, накопленному тысячелетиями, чтобы вплести нити его мудрых наблюдений в собственное волокно жизни с современным видением и знанием.

У каждого из нас, когда речь заходит о еде, как правило, возникают осязаемо-вкусовые образы бесчисленного количества и разнообразия блюд, зависящее как от воображения, так и от любви к данному действу. Но когда мы говорим об избирательном отношении к употреблению, то здесь картина существенно разнится, ибо уже привычный стереотип о том, что человек с его машиной по переработке всевозможной пищи должен и может употреблять всё без разбора, часто просто не срабатывает, вызывая недоумение и возмущение наряду с дискомфортом и другими негативными проявлениями, как результат невежественного отношения к питанию.

Отсюда и печальная картина «борьбы» с лишним весом, перееданием, показывающем лишь односторонне количественную сторону, забывая о более важной её части — качестве. Да и древний хаямовский лозунг: «лучше голодать, чем что попало есть» и сейчас не утратил своей актуальности, а приобрёл ещё бо́льшую значимость в свете того факта, что натуральная и здоровая пища скоро, возможно, останется таковой лишь в старых кулинарных книгах и глубинах памяти.

Но чтобы этого не случилось, я предлагаю 10 несложных правил питания, которые помогут вам заменить постоянную борьбу с пищевыми пристрастиями, их побочными результатами и болезненными последствиями разумным отношением к еде и к своему здоровью.

ДЕСЯТЬ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПИТАНИЯ:

Качество

• Раз и навсегда откажитесь от заведомо вредных и бесполезных продуктов с наличием генномодифицированных заменителей, красителей, разрыхлителей, стабилизаторов, искусственных добавок, идентичных натуральным.

Список этот весьма внушительный. Но особо хотелось бы отметить пагубность чипсов, сухариков, напитков типа кока кола, спрайта и многого другого.

Количество

• Проблема избыточного веса, зачастую берёт своё начало именно здесь. Несоответствие количества поедаемой и потребляемой пищи с действительными потребностями, ослабляет ферментативную способность пищеварительной системы и ведёт к нарушению обмена веществ. Здесь впору вспомнить напоминание древних: вставая из-за стола впроголодь, вы обеспечите себе долгую и здоровую жизнь. Кроме того, сытость наступает не тогда, когда вы перестали жевать, а когда ваше тело сигнализирует о насыщении, поэтому так важно научится к нему прислушиваться.

Натуральность

• Экологически чистые натуральные продукты постепенно вытесняются нитратными и парниковыми овощами и фруктами, предлагаемыми огромными сетями супермаркетов, что делает путь к здоровью затруднительным и проблематичным. Старайтесь употреблять как можно больше ягод, фруктов, и овощей, выросших в вашей местности, а иностранные продукты покупайте только в их сезон сбора. Если вы сомневаетесь в экологичности продукта, то либо произведите термическую обработку, либо не употребляйте его вовсе.

Избирательность

• Принцип наших меньших братьев свиней здесь годится лишь для сравнительной аналогии и, отнюдь не в нашу пользу. Будьте бдительны в выборе продуктов, ибо «не всё то золото, что блестит», в особенности в нынешнюю красочно-упаковочную эру.

 

 

• Известный подход к разделению белков и углеводов не утратил своей актуальности и имеет реальную почву для прекрасной работы нашего организма по перевариванию и усвоению употребляемой пищи. Кроме того, раздельный приём животных и растительных жиров, а также животных и растительных белков уменьшит нагрузку на вашу гепатобилиарную систему и не добавит дополнительных холестериновых бляшек и лишних килограмм.

Если же говорить о раздельности еды и питья то здесь уместно вспомнить одно древнее правило, гласящее: «если хочешь похудеть – пей до еды, поправиться – после еды, а если хочешь быть здоровым – вместе с едой».

Совместимость

• От абсолютной несовместимости молока и рыбы до несовместимости по группам крови можно составить оптимальную карту хронических болезней и прогноз относительно продолжительности жизни. Культуры многих стран мира, к сожалению, этой закономерности не учитывают. Лучший способ – прислушиваться и изучать, пробовать и делать выводы, согласно своим естественным потребностям и отправлениям.

Периодичность голодания или диет

• Выбрав наиболее оптимальный и подходящий вам способ очищения или более продолжительного отдыха между приёмами пищи, возможно, заручиться поддержкой собственной природы в следовании естественным ритмам восстановления и оздоровления. Голодание запускает процесс естественной очистки, особенно в случае, когда вы никогда этого не делали, а сезонные разгрузочные диеты или посты, учитывающие ваши конституциональные особенности, возраст и состояние здоровья делают процесс очищения более естественным.

 

 

• Влияние Луны, ее растущих и убывающих циклов взаимодействует с физическими процессами в организме человека соответственно его лунному знаку и типу: альфа или омега. Изучив данные индивидуальные характеристики и прислушавшись к собственным естественным ритмам и потребностям организма, вам не составит труда чувствовать и согласовывать лунное влияние, руководствуясь разумными способами сохранения и поддержания здоровья.

Осознанное отношение и духовная направленность

• Возвышенное и сакральное отношение к еде как творческому акту, осуществляемому нашим телом, являющимся божественным сосудом, с любовью и радостью готовя и вкушая – способствует гармонизации, и трансформации даже грубой пищи в более тонкую эссенцию, приносящую удовлетворение и насыщение.

Сознательно употребляя в пищу тот, или иной продукт, мы усиливаем его положительно направленное, духовное действие благодаря молитве, мантре, благословению, использовавшимся издревле перед началом трапезы. Ежедневно заряжаю свою пищу оптимизмом, радостью и любовью еда становится закономерной частью вас, принося дополнительный источник силы и здоровья.

Благодарность

• Даже употребляя так не возлюбленное вегетарианцами мясо, можно вместо так называемых вибраций страдания животного впитать вибрации жертвенности и силы, присущие животному, о чём знали хорошо охотники индейских племён, благодарно принимая данную пищу.

Мысленно направляйте свою благодарность любой пище, послужившей вам источником удовольствия и радости.

Этот несложный набор рекомендаций позволит вам сбалансировать процесс пищеварения, улучшая качество вашей жизни и восстанавливая природную гармонию тела и души.

Если вам сложно самим подобрать питание, соответствующее вашему образу жизни и здоровым предпочтениям, или у вас проблемы с весом, хронические недомогания или аллергические реакции, обращайтесь по электронному адресу: skypediagnostics@gmail.com 

Источник: 10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПИТАНИЯ или ЗДОРОВАЯ ДИЕТА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

]]> 1113920 чт, 26 ноя 2009 08:09:07 MSK Портал Личностного Развития - Интересный мир - Кружение чакр. Новое воплощение древней практики http://archives.maillist.ru/59937/1113250.html?rss=1

Кружение чакр. Новое воплощение древней практики

Разместил: azAriks
Рубрика: Внешний Мир
 Обсудить на форуме
Подписаться на комментарии по RSS

(статья опубликована в августовском номере журнала «Колесо Жизни» за 2009 год)

 

К идее участия в суфийском кружении в юбках всех цветов радуги (соответствующим семи чакрам человека) я поначалу отнесся без особого энтузиазма, как к еще одной медитации. Теперь же, когда вижу кружение в едином потоке всех семи цветовых вихрей, понимаю: эта идея стоила воплощения. 

 

ЗАЧЕМ КРУЖИТЬСЯ НА ОДНОМ МЕСТЕ?

 

Суфийское кружение (или вращение) - это медитативная техника, которая заключается в кружении вокруг собственной оси в течение длительного времени (обычно от получаса до нескольких часов).

Свое   название  техника   получила от суфийского ордена Мевлеви, основанного персидским   поэтом-суфием   Джалаладдином Руми (1207-1273), в котором кружение являлось частью ритуала поклонения богу и символизировало единение с ним. Суфии кружились (и кружатся по сей день) в тяжелых юбках, которые нужны для стабилизации вращения и поддержания его высокой скорости.

Среди людей, практикующих медитативные практики, кружение неофициально считается «королевской медитацией». Почему же среди множества других техник выделяют именно эту медитацию?

Дело в том, что при длительном вращении вокруг своей оси устоять на ногах можно только

в состоянии «не ума», состоянии медитации, когда вся энергия в теле находится внизу, в животе и ногах. Это максимально устойчивое положение. Если мы думаем, переживаем, боимся, радуемся, то есть если у нас появляются мысли и эмоции, происходит то, что простым языком называется «закружилась голова».

При длительном вращении вокруг своей оси устоять на ногах можно только в состоянии «не ума»

Секрет кружения, точнее устойчивости при кружении, предельно прост: энергия (или наше внимание) должна находиться в животе и ногах. Тогда мы просто не сможем упасть - как кукла-неваляшка «Ванька-встанька». Любой подъем энергии в голову, то есть появление мыслей и эмоций (а значит, «выпадение из медитации»), уменьшает устойчивость. И если после этого не опустить энергию вниз, не вернуться в медитативное состояние, следует падение.

Когда в статической медитации к вам приходят мысли, вы можете снова к ней вернуться. При кружении выпадение из медитации заканчивается физическим падением. В статической медитации вы можете просто сидеть и думать, что находитесь в медитации. Во время кружения «притвориться», что вы медитируете, нельзя. В медитативном состоянии кружения надо находиться тотально и непрерывно.

Есть две медитации, где выпадение из процесса проявляется особенно ярко: хождение по углям (если неправильно делаешь, обжигаешься) и суфийское вращение (если неправильно делаешь, падаешь).

Когда вы правильно медитируете (кружитесь), то есть вся ваша энергия находится внизу, верхняя часть тела свободна для прохождения потока космической энергии. Поэтому суть суфийского кружения можно выразить формулой: прочно стоим на земле, открываем сердце, впускаем сверху энергию космоса. Отсюда и подъем сил, и состояние абсолютного покоя после медитации.

Данную технику можно представить в виде метафоры жизни. Пока мы кружимся, мы живем, когда падаем, жизнь прекращается. Можно кружиться с удовольствием либо со страхом, что упадешь или потеряешь контроль над процессом. Так и по жизни можно идти с удовольствием или страхом. Но тем медитация и хороша, что сначала помогает научиться получать удовольствие от процесса в безопасном пространстве (то есть во время медитации), а потом переносить его в жизнь.

 

ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ КРУЖАТСЯ В ЮБКАХ?

Мне этот вопрос задавали все, кому я показывал фотографии кружения. Отвечаю. Юбка повышает качество вращения, в ней нельзя кружиться медленно, поскольку она будет падать на ноги. С другой стороны, юбка стабилизирует процесс кружения (как гироскоп) и не дает отклоняться в стороны. Чтобы кружиться в юбке, нужен опыт, но результат того стоит.

 

ПОЧЕМУ ЮБКИ ВСЕХ ЦВЕТОВ РАДУГИ?

В Киеве идея кружиться в юбках всех цветов радуги («Кружение чакр») была реализована в Школе интегрального развития «Радуга жизни». Семь цветов радуги соответствуют семи чакрам человека, каждая из которых отвечает за определенные качества. Выбирая цвет юбки, мы выбираем качества, которые хотим развить или проработать в себе. Когда кружатся юбки всех цветов радуги, возникает цветовая гармония, выравнивается энергия всех чакр (от низших до высших), что является условием гармонического развития человека.

 

ЧТО ДАЕТ ЭТА МЕДИТАЦИЯ?

В первую очередь, кружение - это уникальный опыт нахождения тотально в «здесь и сейчас» в течение всего времени медитации (примерно 45 минут). Такой опыт

трудно получить в социуме со всеми его проблемами, стрессами и кризисами. В результате медитации к практикующему приходит состояние покоя и умиротворенности.

Когда вы в течение 45 минут делаете одно и то же движение (вращение) и при этом стремитесь не улететь в мысли или эмоции, тем самым вы тренируете терпение, привычку не требовать от жизни немедленного результата.

Многим, наверное, знакома ситуация, когда начинаешь дело, и оно движется медленней, чем хотелось бы. Я в такой ситуации вспоминаю кружение, в котором для того, чтобы достигнуть результата (состояния покоя и умиротворенности после медитации), надо кружиться длительное время, не улетая в мысли, повторяя определенные движения, не думая о цели, но и не теряя бдительности. Тогда результат действительно принесет удовлетворение.

Честно говоря, до сих пор испытываю некоторый страх перед кружением. Мысли «получится -не получится?», «а вдруг упаду?» все еще возникают. Как отпустить этот страх? По моему опыту, единственный выход - довериться тому, что с тобой происходит. Когда доверяешь процессу, кружиться гораздо приятнее, вместо страха получаешь удовольствие. Так же и, доверяя жизни, можно получать удовольствие от всех ее казусов и перипетий.

Любая сложная ситуация легче разрешается, если чувствуешь свое тело. Едва во время вращения я теряю равновесие, тут же начинаю дышать животом и возвращаю внимание к ощущениям в теле. Это помогает успокоить мысли и устойчивость возвращается. Если в сложной жизненной ситуации вспомнить об ощущениях в теле, расслабить его, ситуация покажется гораздо проще.

Во время медитации у меня бывали моменты, когда казалось, что еще чуть-чуть и упадешь. Тогда возникала капитулянтская мысль: «Может упасть и больше не стараться?». На своем опыте убедился, что лучше не падать. Лучше довести медитацию до конца. Упадешь и появится тошнота, да и само падение не очень приятно. Докружишься до конца - получишь удовлетворение от результата, покой и наполненность. Так и в любом деле: лучше довести его до завершения, проявив волю, настойчивость, чем спасовать перед трудностями.

 

О ТЕХНИКЕ КРУЖЕНИЯ

Кружение осуществляется «по» или «против» часовой стрелки. Плечи расправлены, взгляд ни на чем не сфокусирован.

Если кружиться против часовой стрелки, правая рука должна быть направлена ладонью вверх - в нее стекает поток энергии сверху, левая ладонь опущена вниз, чтобы опираться на поток снизу.

При кружении по часовой стрелке левую руку держим ладонью вверх, правая опущена. Пальцы должны быть сомкнуты. Если руки расслаблены, они легко находят свое место в потоке.

В любой медитации высвобождается много энергии, поэтому важно иметь позитивное намерение, куда потом эту энергию направить. Перед (но не во время ее!) медитацией можно подумать о какой-нибудь созидательной цели или записать ее на листочке, приколоть его к юбке и раскрутить в процессе кружения. Если не создавать позитивное намерение, энергия начнет рассеиваться, если много беспокоится и бояться, страхи могут материализоваться за счет высвободившейся силы. Медитация (в том числе и кружение) - инструмент тонкий, требующий осознанного отношения.

Для участия в суфийском кружении желательно иметь опыт других медитативных практик, развивающих состояние «внутреннего молчания». Тогда кружение пройдет более эффективно.

 

© Дмитрий Рыбин,

художник-дизайнер,

ведущий занятий, Arial.spring@gmail.com

 

 

Источник: Кружение чакр. Новое воплощение древней практики
]]> 1113250 ср, 25 ноя 2009 08:09:12 MSK Портал Личностного Развития - Интересный мир - Роды дома. Личный опыт http://archives.maillist.ru/59937/1112510.html?rss=1

Роды дома. Личный опыт

Разместил: Ливада
Рубрика: Здоровье		 Обсудить на форуме
Подписаться на комментарии по RSS

Для многих роды дома являются, чуть ли, не запретной темой или кощунственной в отношении рожающих. Для кого-то это интригующий и полный мистики момент в жизни. Для меня теперь это положительный личный опыт, которым я хочу поделиться.

 

Чего же такого пугающего таит сам процесс родов, что традиционная медицина так рьяно осуждает роды дома, а медики всячески убеждают будущих мам становиться «на учеты», вести дотошное наблюдение в течение всей беременности и настоятельно требуют делать неоднократно «безвредное» УЗИ!?

Чего опасаются медики?

Может того, что беременная сама сможет родить здорового ребенка, а они останутся не у дел? Зачем еще напускать столько ВАЖНОСТИ на рождение, которое должно по законам природы проистекать естественно.

Я убеждена, что столько страху и предубеждений возникает нынче к родам на дому потому, что возрастает количество патологий у беременных женщин! Различные физиологические (зачастую и психологические) недуги и заболевания дают основания медикам или «врачам» (от слова врать) «беспокоиться» и «опасаться» за здоровье, а то и жизнь будущей роженицы и ее дитяты. Кроме того, всем известно, что беременность, а особенно роды в БЕСПЛАТНЫХ роддомах на самом деле очень даже ПЛАТНЫЕ. Кроме «профессиональных опасений» для медиков это еще и заработок! То есть, существует ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ЗАИНТЕРЕСОВАННОТЬ ВРАЧЕЙ в наличии роддомов, как дополнительном доходе!

Но суть в другом.

Мы в «цивилизованном мире!» УПУСКАЕМ из виду тот ФАКТ, что каждая женщина способна выносить и родить самостоятельно без сторонней помощи, когда она здорова телом и духом, и уверенна в своих силах. Только при условии, что женщина готовит свое тело и сознание к зачатию и беременности задолго «ДО», дает ей право рожать дома! В противном случае ей стоит обратиться за помощью к «компетентным» людям.

Поэтому я хочу сделать ЗАМЕЧАНИЕ! Роды – это ОТВЕТСТВЕННЫЙ момент в жизни ОБОИХ БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ. И к нему стоит ГОТОВИТЬСЯ ЗАДОЛГО ДО ЕГО НАСТУПЛЕНИЯ! Такое событие как рождение НОВОГО ЧЕЛОВЕКА стоит вынашивать не только в теле, но и в сознании девять месяцев беременности и хотя бы еще столько же до того, готовя себя ко всему, что связано с этим процессом.

Я лично рожала дома самостоятельно, и роды принимал мой муж (к счастью, НЕ МЕДИК!). Сын родился крепким и здоровым. В первые три дня начал активно набирать вес, в отличие от «худеющих роддомовских деток» (сама такой была), а также держал головку, лежа на животе, и кожа у него была гладкой и нежной. Я чувствовала себя легкой и расслабленной после рождения, счастливой и немного растерянной, от того, что все так мягко и естественно происходило! Между схватками я ходила по квартире как цапля, повисала на муже, растирала поясницу и клала на нее грелку, лежала и расслаблялась. А во время схваток становилась на четвереньки и дышала, фыркала и брыкалась, как лошадь и дышала активно, как во время реберфинга, погружалась в ванну с теплой водой, и даже пела как «оперная прима». И вообще, была максимально раскованна в своих действиях. Это помогало мне полностью уйти мыслями и ощущениями в сам процесс родов, который проистекал бессознательно. Я просто чувствовала телом, что стоит делать и поддавалась этим импульсам. Также говорила мужу, как он мне может помочь. ОТМЕЧУ, что к такому «чутью телом» мы готовились полтора года! В течение всей моей беременности и еще пол года до зачатия. Мы также готовились и к самому зачатию! Поскольку все эти три этапа – подготовка до зачатия, зачатие и беременность – формируют «программу» будущих родов. И полезно каждый этап ПРОЖИТЬ в ПОДГОТОВКЕ и нацеленности на тот самый ОТВЕТСТВЕННЫЙ МОМЕНТ!

Что я подразумеваю под словом «подготовка»?! Как это происходило у меня?

Во-первых, это была интенсивная физическая подготовка тела.

На протяжении всего 2008 года совместно с мужем я прошла ряд последовательных семинаров в школе Радуга Жизни, такие как: «Личная история», где мы укрепляли ноги и позвоночник занятиями йоги и динамическими медитациями, а также глубинно разбирали свою «личную историю» увязанную на страхах и заблуждениях, которые зарождались в детстве и теперь во взрослой жизни влияют на мой выбор; «Воля и позволение себе» - развивали гибкость тела и сознания, проявляли творчество и стремились осознать свое предназначение. А также несколько выездных (Семидневное голодание на берегу Каневского водохранилища, поход в Карпаты для выносливых и кэмп в Крыму с различными суфийскими практиками и переходом по горному гребню от Тихой Бухты до Коблево) и городских («Рождение Заново», «Сила дыхания», «Жизнь и смерть»).

Кроме всего, я самостоятельно голодала раз в неделю 22 часа в сутки во время беременности до седьмого месяца включительно. Проводила курс уринотерапии на шестом месяце беременности, поскольку урина беременной женщины в этот период максимально насыщена полезными микроэлементами и благотворно влияет на организм в целом. Также четвертый месяц провела без сахара, картофеля, изделий из белой муки (в том числе на дрождях) и максимально питалась свежевыжатыми соками (морковь, яблоко, апельсин и другие). Исключила из своего рациона все жареное и «грубое» мясо, иногда ела рыбу и курицу. Много гуляла, совершала дальние поездки и путешествия в новые места.

Таким образом, старалась максимально быть в движении и при этом расслабляться и отдыхать. Насыщая свою жизнь событиями, я училась проявлять гибкость необходимую при родах, которую осваивало мое тело. Регулярные голодания очищали мое тело от шлаков, что способствовало накоплению необходимых сил и энергий для полноценного развития ребенка. Да и я себя при этом чувствовала на Ура!

К стати, надеюсь понятно, что курение, употребление алкоголя и наркотиков (да и мед препараты) окажут значительный урон вашему и детскому организму! На очистку тела от подобных «стимуляторов» может уйти семь лет жизни. Так что заранее решите, что вам дороже – жизнь или сомнительные удовольствия?!

Во-вторых, я готовила свое сознание к будущему «статусу» мамы.

Обретение уверенности и проявление доверия к миру - это значимый аспект подготовки к родам дома. Ведь вся ответственность за проистекание родов ложится на собственные плечи. И не на кого будет свалить вину (врач виноват или медсестра!) за всякого рода «случайности». Многие так и поступают, дабы облегчить свои сомнения и гнетущее чувство страха рожать – просто покупают себе ответственность, оплачивая в роддоме койка-место и услуги. А после родов «кичатся» перед друзьями размером уплаченной суммы.

В моем случае – мы с мужем заранее решили рожать дома и формировали намерение (об этом подробнее в моей следующей статье "Роды дома. Сила намерения") на положительный опыт родов. Во время вечернего ритуала матепития обсуждали, как и что будем делать непосредственно в момент появления нового человека на свет. Чувствовали это телами. Друг друга наставляли в тяжелые моменты отчаяния. Вот почему так полезно проживать беременность вместе с мужем – пара стоит крепче, чем один человек и увереннее, особенно когда вы единомышленники!

Старалась чаще смотреть и думать о чем-то положительном и созидательном. Слушала любимую музыку, смотрели вмести интересные фильмы и мультфильмы (рекомендую аниме режиссера Хаяо Миядзаки). Занималась творчеством для души и для пользы дела: шила себе и своему мужу одежду из льна, а ребенку пеленки. Училась рисовать картины маслом. Иногда пела и танцевала. Старалась меньше рассказывать о беременности и родах – через речь идет сильная потеря энергии. Да и многое в ответ можно услышать такого, от чего, как говорится «волосы дыбом встанут». А беременная женщина очень впечатлительная «натура»! И все можно принять на свой счет. Так что я старалась находиться в окружении тех людей, которым всецело доверяла и знала, что в их лице я обрету только поддержку и взаимопонимание. Это очень усиливало мою уверенность. Я практически ограничила просмотр телевизора, сидение за компьютером и старалась больше общаться с живыми людьми.

Полезную информацию про роды и «беременные» состояния я почерпнула в основном на семинарах школы Радуга Жизни. Отдельная благодарность за это ведущим и создателям Юле и Андрею Кучеренко. Рекомендую их как хороших учителей и наставников на пути к здоровым и счастливым родам. Что-то я обсуждала с мужем, а все остальное – в интеренете читала и просматривала. Но по существу, я хочу отметить, что МАЛО была ИНФОРМИРОВАНА, но МНОГО ЗНАЛА и ЧУВСТВОВАЛА ТЕЛОМ (интуиция). А на семинарах и тренингах это открывалось мне, а вместе с этим потоком знаний приходила уверенность, что все идет как положено.

Так что, с уверенностью могу сказать, что счастливые роды дома ВОЗМОЖНЫ. Я и мой сын тому живой пример. Все зависит от личной ответственности – принимаете вы ее в свою жизнь или все отпускаете на самотек. Я же предпочту снова первый вариант, рожая уже второго ребенка.


Удачи вам и благополучия!

P.S: Изначально в современной медицине БЕРЕМЕННОСТЬ определяется как БОЛЕЗНЬ, которую в срочном порядке следует или устранить (аборт) или пролечить (обследованиями и назначением лекарственных препаратов)! Для этого БОЛЬНУЮ (т.е. беременную) отправляют на УЧЕТ ЕЕ БОЛЕЗНИ (проводя кучу анализов и приписывая кучу «витаминов») и при минимальном риске КЛАДУТ на СОХРАНЕНИЕ (обездвиживают «больную»)!

Мне 29 лет. Рожала я первенца с уверенностью, что все пройдет благополучно! Хотя медики изначально считают такое сочетание – возраст и первый ребенок – опасным! Я самовольно миновала «стояние на учете» в БОЛЬНИЦЕ, т.е. мой ребенок обошел стороной БОМБАРДИРОВКУ ультразвуком, допинги химических добавок и безответственные заключения медиков в «больничном листе»!

Медики считают, что беременность это БОЛЕЗНЬ, которую надо «пролечить и продиагностировать», заработав на этом деньги?! Я же уверена в обратном. Беременность - это БЛАГО и ДАР СВЫШЕ, который стоит ценить и лелеять в каждой женщине, возвращая память ее тела и души сознательной подготовкой! ВАЖНО УВЕЛИЧИВАТЬ СОЗНАТЕЛЬНОСТЬ БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ, а не плодить патологии в медицинских учреждениях, диагностируя и проводя опыты в самый ЦЕННЫЙ ПЕРИОД ВРЕМЕНИ ЖЕНЩИНЫ – беременность и роды, - когда процесс формирования нового человека уже запущен и поздно что либо «лечить»!

Надеюсь, своими рекомендациями и личным положительным опытом я зародила хоть малую искру веры в себя в глазах читательниц, кто намерен рожать дома и ОТВЕТСТВЕННО ГОТОВЯТСЯ к этому событию!

Вопросы и предложения рада услышать от заинтересовавшихся темой РОДЫ ДОМА

по адресу om.livada@gmail.com

автор Ливада

счастливая мама благополучно рожденного дома мальчика Радомира

 

Источник: Роды дома. Личный опыт.

]]> 1112510 вт, 24 ноя 2009 08:13:08 MSK Портал Личностного Развития - Интересный мир - Воля и намерение http://archives.maillist.ru/59937/1111814.html?rss=1

Воля и намерение

Разместил: Abeliz [Edit]
Рубрика: Внутренний Мир
 Обсудить на форуме
Подписаться на комментарии по RSS

На эту тему написано так много книг и сказано так много слов, что достаточно сложно добавить, что-либо новое и свежее. Тем не менее, интерес к этой теме не ослабевает, стремление стать хозяином своей жизни, мастером и магом намерения, овладеть своей судьбой будоражит умы, вызывает дискуссии. Книг об этом становится всё больше, их популярность возрастает. Всё это указывает на то, что на сегодняшний день мало у кого получается реально строить свою жизнь гармонично, в согласии со своими веяниями души и желаниями.

Определимся с понятием воля. Что это такое? Где она живёт внутри нас? Что такое сила воли? Где эту силу брать и зачем?

Можно сказать, что воля – это способность человека двигаться по выбранному пути в одном направлении. Или способность совершать поступки, направленные на достижение одной цели. Воля не является врождённым качеством, её важно развить. Есть взрослые люди, у которых воля практически не развита. Наша жизнь способствует развитию воли. Например, ребёнку, чтобы научиться ходить, приходится подниматься после падения и снова делать шаги, до тех пор, пока они не станут твёрдыми и уверенными.

В украинском языке слово воля означает «свобода». Здесь может возникнуть удивление, парадокс. Нам часто приходится слышать о волевых усилиях, развитии воли. Но зачем нужны усилия, если моя воля – это свобода. На самом деле, парадокса здесь нет. Нам нужно проявить волю, чтобы сделать свободный выбор. А также воля необходима, чтобы помнить о том, что мы выбрали. Например, вы выбрали пойти в магазин, купить кефир. Такова ваша воля, вы в этом свободны. Но вот вы пошли в магазин и встретили приятеля, который позвал вас в кино. Если у вас слабая воля, вы пойдёте с ним, хотя шли в магазин с конкретной целью. Развитие воли состоит в том, чтобы, помня о своей цели, отказать другу и пойти согласно своей цели. Далее, вы можете в магазине купить кефир, а можете, например, увидеть шоколад или пирожное, и напрочь забыть, зачем вы сюда пришли. Вы купите шоколад, придёте домой и вдруг вспомните, что шли вы за кефиром, и будете ругать себя за безволие и невнимательность. А в следующий раз опять поступите подобным образом. Пример банальный, но, возможно, вам знакома подобная ситуация. Так вот, воля состоит в том, что вы, несмотря на все препятствия и внешние факторы, идёте в магазин, покупаете кефир и возвращаетесь домой.

Сочетание понятий воля и свобода состоит в том, что мы проявляем волю, двигаясь к цели, которую выбрали сами. Мы можем выбрать любую цель, которая нам интересна, важна, ценна, приятна. Но для её достижения необходима воля. Причём в одних случаях мы можем делать много поступков для её достижения, затрачивать массу сил. А в других достаточно просто помнить о цели и терпеливо дождаться. Собственно, мы можем в каждом случае поступать либо так, либо так. В обоих вариантах нужна воля. В первом случае она проявляется в виде выполнения поступков. Во втором, в том, чтобы помнить о цели.

Например, вы ищете работу. Вы можете развесить объявления на столбах, в Интернете, дать объявления в газетах, обзвонить разные фирмы, знакомых с предложением своих услуг. Это один путь. Ваши действия требуют волевых усилий. Другой путь, вы можете подумать о том, какую работу вы хотите, чётко сформулировать, представить её и расслабиться. Далее, живите в своё удовольствие, отдыхайте от работы, пока её нет, общайтесь с друзьями, ходите на прогулку. Важно одно, помнить, что вы хотите найти работу. В этом и проявляется ваша воля. Вспоминайте об этом ежедневно. Если вы об этом забыли, работы не будет. Если вы об этом помните, периодически представляете себя на желанной работе, раньше или позже она вас найдёт.

Какой из этих путей сработает быстрее и эффективнее, ответить однозначно нельзя, это зависит от множества факторов. А вот какой путь требует меньше затрат сил, времени, какой более приятен, догадайтесь сами.

Воля необходима в обоих случаях.

Ещё 1 момент. Если вы движетесь к цели, которая вам неинтересна, вы находитесь под влиянием чужой воли. Вы достигнете цель, но это не принесёт вам радости и удовлетворения. Когда вы движетесь к своей цели, это даёт вам силы, её достижение приносит радость и удовольствие.

Намерение также определяется по-разному. Можем сказать, что это результат выбора в том, чтобы быть, делать, иметь. Например, я выбираю быть богатым, заниматься бизнесом, иметь все атрибуты состоятельной жизни. Чёткое намерение и при наличии воли оно реализуется. Или, я выбираю быть здоровым, вести активную и насыщенную жизнь, иметь стройное и красивое тело. Или, я выбираю быть путешественником, ездить по миру, иметь знания о разных традициях и культурах. Или, я выбираю быть хилым и больным, пить, курить, кушать, всё, что вздумается, иметь болезни и деньги на лекарства.

Наши намерения подкрепляются нашими мыслями и поступками. Когда развита воля, наши мысли и поступки соответствуют выбранному намерению. Когда воля слабая, мысли и поступки хаотичны. Намерение не имеет силы.

Обычно сложность состоит в том, что большинство людей думают, что намеревают одно, а на самом деле, намеревают другое. Например, женщина мечтает о счастливой семейной жизни, но при этом постоянно придирается к мужу, ревнует, создаёт конфликты, проявляет неуважение к нему. В этом случае, её намерением является разрушение семейной жизни и личных взаимоотношений. Или же, человек хочет быть здоровым, но безалаберно относится к своему телу, всячески его разрушает и пьёт лекарства. Его истинное намерение - болезни и старость. А он может думать, что молодость и здоровье.

Бывает, наоборот, когда мысли блокируют поступки. Например, человек работает изо всех сил, чтоб иметь больше денег. Но в мыслях себя видит постоянно спешащим, толкающимся в транспорте, в поношенной одежде, думает о том, как бы сэкономить. Конечно, ему постоянно придётся сводить концы с концами. Если нет единства в быть, делать, иметь, ваши намерения труднодостижимы.

Воля состоит в том, чтобы привести это к единству.

Давайте попробуем разобраться, отчего возникают эти внутренние противоречия, иллюзии и заблуждения из-за которых хочется, как лучше, а получается, как всегда.

Каждый человек находится под влиянием трёх гигантских намерений: намерение рода или силы предков, намерение общества и намерение высшего «я». Влияние этих сил невозможно, да и глупо недооценивать. Эти намерения или как минимум одно из них фактически управляет жизнью каждого человека.

Намерение рода связано с тем, что каждый из нас является продолжателем огромной цепочки людей, которые жили до нас, наших предков. Последними звеньями этой цепи являются наши родители. В этой цепи, которая называется каналом рода, накоплен огромный опыт и знания, как выживать в различных условиях, жизненных ситуациях. Эти знания передаются из поколения в поколение от родителей к детям. Каждое поколение привносит что-то своё, опираясь на полученный опыт и знания предков. Многие из этих знаний являются полными анахронизмами, то есть безнадёжно устарели, многие основаны на глубинных страхах, связанных с выживанием. Некоторые бывают полезны и применимы к сегодняшнему дню. Основным намерением рода является его продление и выживание. Это намерение передаётся нам через наших родителей путём воспитания и обучения жизненным навыкам. С этим намерением к нам приходят различные глубинные страхи, привычки родителей, семейные и родовые традиции, питание. Это намерение оказывает значительное влияние на наш выбор в отношении семейной жизни, профессии и множество других выборов и намерений.

Намерение общества направлено на обретение стабильности в обществе и государстве. Общество навязывает свои правила, законы, представления. Это происходит через образование, средства массовой информации, рекламу, идеологию. Общество навязывает определённые ценности, благодаря чему обретается стабильность. Отдаться силе этого намерения выгодно и удобно. Вам гарантируется безбедное существование, пенсия в старости, устойчивое выживание. Правда, опираясь на это намерение, мы поступаемся своей свободой. В обществе незначимы понятия душа, счастье, свобода выбора. Обществу важна стабильность. Это отдельное сознание, отдельный механизм, где каждый винтик должен правильно вращаться.

Наши родители являются частью общества, поэтому при воспитании намерение рода и намерение общества частично смешиваются.

В крупных городах намерение общества очень велико. В деревнях и сёлах менее значимо, но там влиятельнее намерение рода.

Эти две силы вкладывают в каждого человека ряд мощнейших программ, которые фактически и определяют его выбор, и управляют его жизнью.

А что же за третье намерение, связанное с высшим «Я»? Контакт с этим намерением содержится в нашей душе. Сила этого намерения подталкивает нас к нашей судьбе, помогает максимально реализовать своё истинное предназначение в этой жизни, раскрыть свои таланты, способности, обрести счастье.

Жизнь каждого человека строится под влиянием этих трёх сил. Часто преобладает одна из сил. Редкий человек осознан в своём выборе, какому намерению отдать свою волю.

Если живёте во власти намерения рода, то всю жизнь придётся быть послушным ребёнком своих родителей. В этом есть выгода. Родители помогут с образованием, работой или бизнесом, жильём, выбором супруга, воспитанием детей. Можно просто опереться на них и переложить ответственность. Дай Бог им здоровья! Но кое-чем придётся поплатиться. Обычно то, что выбирают родители далеко от наших истинных желаний. Даже, достигая успеха, вы будете оставаться посредственностью и в глубине души чувствовать это щемящее чувство.

Если вы выбираете отдаться намерению общества, вы обречены жить по его правилам и законам, быть как все и не хуже других. Вам придётся следовать принятому этикету, моде, пользоваться предлагаемыми товарами и услугами. Придётся пить шампанское на Новый Год, ездить летом на море, есть на Пасху яйца с куличами, даже если вы не постились, одевать на себя маски, улыбаться, когда не смешно. В результате вы проживёте общепринятые 50-70 лет жизни, имея в старости больное и немощное тело. Придётся забыть о своей душе во имя «всеобщего блага». Этот путь не ведёт к счастью. Хотя бывают исключения, некоторым людям удаётся стать фаворитами общества, раскрыв свои таланты, получая счастье от своих творений и образа жизни, признание тысяч или миллионов людей. Многих, правда, признают посмертно. Я не злой, я правдивый.

Слияние с силой намерения высшего «Я» - это путь пробуждённого человека. Это решительный вызов себе, это духовный подвиг. Отдавая себя в руки намерения рода или общества, мы можем спокойно спать. Эти силы пронесут нас по жизни. Мы можем умереть, так и не проснувшись.

Чтобы двигаться с намерением высшего «Я», необходимо опираться на божественные истины.

Первая истина: Я свободен в своём выборе! За свободу не нужно бороться, её не нужно доказывать, она у вас просто есть. Напоминайте себе об этом ежедневно. Вы свободны быть здоровыми, вы свободны наслаждаться изобилием жизни, вы свободны творить, развиваться, обретать мудрость, вы свободны от рамок, условностей, обстоятельств. Вы свободны сами творить свою жизнь. Это наше право данное Богом.

Вторая истина: Каждый наш выбор реализуется! Мы живём той жизнью, которую сами выбрали. Это и есть намерение. Выбрали жить по законам общества, так и живём. Выбрали слушаться родителей до старости, такая и жизнь. Выбрали бороться с обществом, оно раздавит вас как таракана, никто и не вспомнит. Многие люди делают выбор, а затем забывают о нём. А когда он реализовался, они удивляются. Они уже мечтают о другом.

Итак, мы свободны разрушать или созидать, развиваться или деградировать, жить или умирать. Никто вас не накажет и не похвалит, даже Бог. Вы выбираете и получаете результат. Вот и весь секрет намерения. Наконец самому стало понятно.

Мы свободны в выборе, но ответственность за свой выбор берём тоже сами. Вот и решайте насколько вы берёте ответственность за свой выбор.

Степень ответственности связана со зрелостью, взрослостью. У маленьких детей нет ответственности, также как и воля не развита. Чем более зрелым внутри себя является человек, тем больше у него ответственности за свой выбор. Зрелость далеко не всегда связана с возрастом. Некоторые люди до старости остаются детьми, они инфантильны и не берут ответственности за свою жизнь. Большинство залипают на уровне подростков. Цель – быть круче, о зрелости и ответственности речи не идёт.

Зрелость определяет осознанный выбор и ответственность за последствия. Зрелость определяется степенью пробуждения.

Стать зрелым и развить ответственность – это тоже вариант выбора.

Выбор за вами!

Андрей Кучеренко, волшебник (добрый),

Основатель Школы интегрального развития себя «Радуга жизни».

www.radugalife.com

 

Источник: Воля и намерение
]]> 1111814 пн, 23 ноя 2009 10:22:06 MSK Портал Личностного Развития - Интересный мир - И станет мир прекрасней http://archives.maillist.ru/59937/1103341.html?rss=1

И станет мир прекрасней

Разместил: Abeliz
Рубрика: Внешний Мир		Обсудить на форуме
Подписаться на комментарии по RSS

Что вы можете делать для того, чтобы мир стал лучше?

Многие люди озабочены тем, чтобы сделать мир лучше и чище. Следствием этого является стремление кого-то спасать, кому-то помочь, кого-то исцелить, дать совет. Суета, паника и одержимость не добавляют гармонии в мир. Мир гармоничен без нашего старания, напряжения, суеты, беспокойства. В мире прибавляется гармонии, когда мы умиротворенны, расслаблены, уверены, находимся на своём месте, делаем наилучшим образом то, что делаем, наполнены интересом к миру, к себе, и к тому, чем занимаемся сейчас.

Давайте вместе подумаем, как мы можем сделать мир светлее и чище.

1. Учитесь расслаблять своё тело. Напряжение деструктивно, оно искажает гармонию. Расслабление гармонизирует пространство вокруг вас.

2. Носите одежде ярких сочных цветов. Блеклая одежда вносит закрытость. Живые радужные цвета оживляют мир.

3. Если вы занимаетесь бегом, разминкой, йогой, в тёплое время года делайте это на улице, в парке, на стадионе. Наслаждайтесь этим процессом. Флюиды радости, исходящие от вас, передаются окружающим.

4. Перестаньте мусорить. Бросайте мусор в мусорники. 1 раз в месяц минимум, выходите с мусорным пакетом, соберите мусор, где угодно. В парке, в лесу, возле дома… Не стесняйтесь, ведь вы подаёте пример очищения. Мусорить нормально, убирать стыдно? Абсурд. Гордитесь тем, что вы это делаете.

5. 1 раз в день совершайте поступок из ряда «впервые в жизни». Без разрушения себя и мира.

6. 1 раз в неделю голодайте.

7. 5 раз в день минимум осознанно благодарите кого-либо вслух непосредственно.

8. Минимум 1 раз в день находите, за что вы можете поблагодарить жену, мужа, родителей, детей. Выскажите им это.

9. Минимум 1 раз в день восхищайтесь супругом.

10. Минимум 1 раз в день восхищайтесь кем-либо вслух.

11. Минимум 1 раз в день скажите кому-либо комплимент.

12. Ежедневно вспоминайте минимум одного человека, которого не простили. Настройтесь на прощение.

13. Прекратите жаловаться.

14. Прекратите осуждать.

15. Ежедневно восхищайтесь погодой.

16. Еженедельно бывайте на природе.

17. 1 раз в месяц уединяйтесь на сутки.

18. 1 день в месяц проводите без мобильного телефона.

19. Смотрите созидательные фильмы минимум 1 раз месяц.

20. Рекомендуйте хорошие фильмы друзьям.

21. Исключите из просмотра новости, криминальную хронику, пустые фильмы.

22. Исключите из жизни лекарства.

23. Исключите курение и алкоголь.

24. Ежедневно выпивайте стакан свежевыжатого сока.

25. Минимум 1 час в неделю проводите в тишине и молчании без компьютера и чтения.

26. Культивируйте честность и правдивость.

Честность – это не только, когда вы говорите всем, что вы о них думаете. Это также, когда ваши мысли и поступки не противоречат друг другу. Комично смотрится человек с сигаретой, рассуждающий о том, как сделать мир лучше. Смешно слышать тосты за здоровье при обилии алкоголя. Смешно и грустно. Самообманом является приём любых лекарств, если вопрос не касается жизни и смерти.

Стремитесь делать то, что вам по-настоящему интересно.

Культивируйте честность перед самим собой.

Признавайтесь себе в страхах, привычках, слабости, раздражении.

Если все люди будут честны и заниматься тем, что им по душе, счастливых людей будет больше.

Чем больше счастливых людей, тем больше гармонии в мире.

Не стремитесь сделать счастливыми всех. Найдите счастье внутри себя и излучайте его повсюду.

27. Если описанное выше принесло результаты, которые вы почувствовали, если ваши поступки повлияли на вас и на мир вокруг вас, напишите об этом статью. Не держите это в себе, поделитесь.

28. Разместите статью в Интернете, в журнале.

И мир станет прекрасней.

Андрей Кучеренко, консультант по омоложению и продлению жизни, основатель Школы интегрального развития себя «Радуга жизни».

Источник: И станет мир прекрасней

]]> 1103341 вт, 10 ноя 2009 06:17:14 MSK Портал Личностного Развития - Интересный мир http://archives.maillist.ru/59937/1055153.html?rss=1

«Spiritual Space»

12 сентября 2009 года

Начало в 19-00, окончание в 10-00

Поляна в Лесу

Мы представляем для ВАС:

Фестиваль Вдохновения и медитативной музыки

Spiritual Space @ Open Heart- «Откройте Сердце»

Открой Сердце вместе  с  Нами!!!

Звуки Барабанов, Мантр и песнопение в ритме этно транса

Мастера медитаций, мистических танцев, альтернативного искусства.

Пространство оживленное современным, ярким оформлением, видео, светом и музыкой помогающими почувствовать поток чистой энергии медитативной музыки под иным углом, что усиливает её восприятие.

 

Вас ждет погружение в чувства и эмоции Гармонии, Радости и Счастья.

 

Music:

Anjey Satori(Composer) & dj MacWise (chill, free ambient forms)

Vitaly Yur (Composer) - «Мастерская Целительного Звука»

Vladislaw Matreneckiy (shaman guttural singing)

dj MissTerria (shaman ethnic trance)

dj Mutlu (psymbicil tranceformation)

dj Fobos (free ambient forms)

dj Goa Maker (chill, ambient)

project: Sample Noise – Ste FUN (ambient)

 

Musical Program:

с 19-00 до 24-00

«Путешествие в космос»,

«Шаманское погружение»,

«Шаманское горловое пение»

«Мантро-пение»,

«Звуки Индии»

«Мистические барабаны»

 5 кВт sound

                                                                   

Program:

Сакральный танец

Динамическая медитация

Индийские танцы

Фаер-Шоу

Углехождение

+ Сюрпризы для гостей

 

Creative Minds:

Яки-Манаки (Zhytomir)

www.smereka.ho.ua

 

Space Bar:

- Вкусные Чаи и Сладости (Индийская Кухня)

- Чаепитие по традиции Китая

- Уютное место посидеть, полежать, пообщаться с мастерами:

 (астрологи, целители, мастера шаманских практик и другие)

 

Другое:

- эксклюзивный видео ряд во время всего фестиваля от - VJ's: SKLO

- Укрытие от внезапных осадков

- Адекватная охрана

 

 

Дополнительная информация на сайте: www.spiritualspace.kiev.ua

Обратная связь:

festspace@gmail.com

8(044) 353 88 78

8(063) 575 18 35

8(093) 279 12 88

 

[12.09 c 17-00 до 18-30, ст.М.Героев Днепра, напротив строительного магазина «Мастер»  - сбор на автобус. Конечная – фестиваль Spiritual Space].

 
]]> 1055153 чт, 20 авг 2009 09:10:06 MSD Портал Личностного Развития - Интересный мир - Саманный дом. Экологическое строительство - ОБЗОР сайтов http://archives.maillist.ru/59937/1027388.html?rss=1

Саманный дом. Экологическое строительство - ОБЗОР сайтов

Разместил: Ливада
Рубрика: Дом
Обсудить на форуме
Подписаться на комментарии по RSS

Чем дальше мы уводим себя от естественного окружения – леса, реки и озера, луга и долины, горы и равнины – тем сильнее чувствуется тоска по чему-то натуральному, родному душе и телу. Жизнь в бетонных коробках, обтянутых лентами асфальта и хромированного металла, для многих людей стала терпимой и уже привычной. А если, к тому же, еще и «евро-ремонтиком» побаловаться в своем обиталище – так и вообще жизнь почти малина)

Но! Есть масса нюансов, которые на первый взгляд совсем не бросаются в глаза, а вскоре, с годами дают о себе знать. Например, откуда берутся хронические заболевания у вполне здоровых людей? Бабка наворожила? Или, чего так подавлена и раздражена все время наша нервная система, когда на все «зла не хватает?» Давайте смотреть правде в глаза)

Даже самые зажиточные и имущие ВСЕГДА предпочтут дорогие и ЕСТЕСТВЕННЫЕ материалы для своего ЧАСТНОГО дома груде дешевого и НЕЭКОЛОГИЧНОГО стройматериала, с сомнительным составом для КВАРТИРЫ в ВОЗДУХЕ. Поскольку это: во-первых, истинное уважение к себе, во-вторых, залог сохранения и поддержания хорошего самочувствия, в-третьих, комфортное ощущение «быть на своей земле», в-четвертых, удовольствие и расслабление (как на физическом, так и на эмоциональном уровне), и много других ПРИЯТНЫХ следствий…

Очевидно, что тема жилья актуальна для многих на сегодняшний день. И многие начинают задумываться – купить или снять квартиру или вернуться в лоно природы, построить свой дом?! И если выбор склоняется ко второму варианту, то сразу появляются вопросы: а хватит ли средств? А где я буду там, на природе, жить? Это, наверное, все так тяжело? А как я себя буду «там» обслуживать? И прочие.

Так что речь пойдет именно об экологическом строительстве и о ДОСТУПНЫХ простому смертному материалах, известных еще нашим прадедам, как самые эффективные, экономичные и пригодные для житья-бытья! Пришел тот момент, когда стоит ВЫБРАТЬ новое, давно забытое старое. Узнать лучше то, что утрачено, чтобы обеспечить себя возможностью быть здоровым и счастливым в своем собственном доме.

Итак. В этой статье я сделаю обзор сайтов и материалов, которые могут ОЧЕНЬ пригодиться при строительстве собственного ЭКОЛОГИЧНОГО ДОМА!

Конечно, информации в интернете немереное количество, и я ориентировалась лишь на свое личное предпочтение. А вы сможете, для начала, хоть от чего-то оттолкнуться!


САМАННЫЙ ДОМ

Первое с чего хотелось бы начать свой обзор – это строительство саманного дома.

Практический семинар "Дом из самана. Экологическая архитектура и натуральное строительство"

http://ridnazemlya.org.ua/cob/photo.htm

http://interesnyimir.com/page/sostojalsja-seminar-po-ekologicheskomu-stroitelstvu

Еще ссылки по реальному саманному строительству:

Книга Янто Еванс, Майкл Дж.Смит, Линда Смилей - «Дом Из Самана. Философия и Практика»

http://ridnazemlya.org.ua/cob/announcement_hsh.htm

Что предлагает эта книга

По своему содержанию эта книга - ступенька на пути к Экологической Архитектуре. Она не возвращает нас в прошлое, но показывает, как можно войти в 21-й век, создавая дома, которые мы будем любить и в 31-м веке. Эта книга расширит наше представление об эстетическом, экологическом восприятии дома как духовной сферы, она поможет задуматься над тем, что нам действительно нужно от дома, в котором мы все проводим так много времени.

ДЕРЕВЯННЫЙ ДОМ

Деревянные дома и бани: особенности строительства

http://lerk.ru/

ДОМА из различных местных материалов

Ресурс посвящен строительству эко-домов и сопутствующей информации:

http://eco-dom.io.ua/album

Галерея фотографий саманных и землебитных домов:

http://eco-dom.io.ua/album193809_2

Семинары по экологическому строительству (проводит Андрей Бобровицкий, Киев):

http://www.hatabobriv.org.ua/

Интересным для меня лично стало посещение этого семинара с точки зрения "построить дом своими руками". Реально ли это? И оказалось, что вполне - без кранов, монолита и прочей строительной "обязаловки)"

Также было приятно услышать, что в Украине есть архитекторы и достаточно ПРОДВИНУТЫЕ занимающиеся саманным строительством. Сама тема такого способа возведения домов, как саман, интересовала меня еще с детства - в таком доме-"мазанке" я жила летом у бабушки и хотела нечто подобное в будущем себе построить. Вот постепенно буду реализовывать теперь свою детскую мечту ;)

Рекомендую посетить семинар, так как жизнь в панельном доме города - безрадостная перспектива, на фоне того, что организатор Андрей рассказывает и показывает на семинаре. И что собственный ДОМ становится вполне «по карману» даже человеку ниже среднего достатка)

Библиотека файлов с информацией о том, как создать экодом собственными силами:

http://www.soznanie.info/ecohome.html

Ландшафтный дизайн, малые архитектурные формы, детские площадки, садовая мебель и светодиодное освещение в естественных условиях обитания:

http://www.kleverland.com.ua/

Источник: Саманный дом. Экологическое строительство - ОБЗОР сайтов ]]> 1027388 чт, 02 июл 2009 14:53:34 MSD Портал Личностного Развития - Интересный мир - Люди – источник проблем http://archives.maillist.ru/59937/1026943.html?rss=1

Люди – источник проблем

Разместил: Ливада
Рубрика: Внутренний Мир
Обсудить на форуме
Подписаться на комментарии по RSS


…мы невежественны, мы заражены предрассудками, мы считаем благом только то, к чему привыкли. С любыми переменами мы тут же начнем отчаянную борьбу.

«Разрешимое противоречие». Айзек Азимов.

"Люди – источник проблем" - эта фраза родилась у меня с мужем из банального рекламного лозунга - "Вода - источник проблем в Киеве".

Источник (исток) - чистое сильное слово. А в сочетании с проблемами и людьми - выходит весьма плачевная фраза.

Люди ведь сами по себе ни плохи ни хороши, как собственно и все остальное.

Тогда почему многое что люди делают - создает им самим же проблемы?

Где источник этих проблем - во вне или все же внутри, в людях?

Я склонна считать, что все исключительно зависит от нас, людей? Почему?

Реальный пример, может немного метафорический и все же достаточно показательный, чтобы понять откуда именно "растут ноги" у всех наших проблем.

Поздним вечером, я, мой муж и его брат Вася, вышли из ночного клуба и направляемся не спеша по домам.

На улицах Киева в это время практически не наблюдается движения машин, поэтому мы свободно шли по проезжей части, совершенно не соблюдая правил дорожного движения. Мы были увлечены беседой о прошедшем мероприятии - закрытие летнего сезона игр DozoR - и совершенно на автопилоте шли по дороге. Мимо нас проехала машинка служителей правопорядка и оттуда покосились пары глаз на предмет "а не наркоманы ли шляются по проезжей?". Видать мы им не подошли, поскольку они плавно проехали мимо и завернули на ближайшем перекрестке. На этом же перекрестке и мы остановились, чтобы попрощаться - брату мужа было в другую сторону. И вдруг он замечает возле бровки нечто похожее на нож и восклицает "Заточка!". Мы все уставились на этот предмет. Мой муж пристально стал рассматривать его и хотел приблизится для уточнения. Благо мое воображение остановило его на пол пути к ножу. Я выдвинула версию, что это менты подкинули нам, когда заподозрили в нас не ладное. А Вася утверждал "со знанием дела", что это профессионально обернутая пластырем урковская заточка. После этих слов мне начало становится не по себе. А вокруг кроме нас никого. И только изредка какой-то прохожий сомнительной наружности тенью скользил по ту сторону улицы.

К счастью мой муж остановил эти фантазии переведя наши расставания в прощальную стадию.

Добрались мы все домой благополучно.

Уже на следующий день мы снова собрались вместе и я вспомнила эту история с учетом новых нюансов, которые всплыли у меня в голове после осознания происшедшего.

Я их изложила ребятам.

Все элементарно - наши самые первые версии были из криминального сюжета. Именно это меня и удивило. А ведь люди вообще об этом факте не задумываются.

Лишь прожив ситуацию и посмотрев на нее со стороны я додумала оптимистичный сюжет - будто бабушка возвращалась с удачной продажи яблок (совсем рядом Житний рынок), спешила на маршрутку и выронила в попыхах этот нож, сделанный ей дедом. У этой истории нет негативного оттенка - лишь капля печали об утрате. Никакого жестокого подтекста и криминальных мотивов. Но эта версия не пришла тогда в головы нам, в темное время суток, на пустынной улице с ментами на дороге. Только после!.

И так в любых вопросах и допущениях. Люди представляют самые первые "версии" событий в "худших красках", а часто даже развивают целые истории на дальнейших домыслах, прожитых опытах и судьбах горемычных. И врядли когда осознают эфемерность своих допущений.

Мы забыли, или разучились думать "положительные" версии, и только сетуем на горькую судьбу. А ударить хоть палец о палец для ее улучшения даже и не утруждаемся.

А ведь думать всегда "положительно" ой как сложно, а порой кажется даже невозможным.

Поэтому мы, люди, источник всех проблем. Никто больше. Только мы воспринимаем этот мир, а наши мысли - это наши поступки. Ведь мы действуем, исходя из имеющихся у нас представлений. А если эти представления "криминальны" в большей части, то какими могут быть наши действия?

Трудно перестроится, согласна. Но не невозможно.

Понемногу "хорошего" каждый день, каждую минуту и это уже лучше чем ничего)

Что скажете?

автор Ливада
Источник: Люди – источник проблем ]]> 1026943 чт, 02 июл 2009 08:14:03 MSD Портал Личностного Развития - Интересный мир - Иллюзия свободы http://archives.maillist.ru/59937/1026693.html?rss=1

Иллюзия свободы

Разместил: Ливада
Рубрика: Внутренний Мир
Обсудить на форуме
Подписаться на комментарии по RSS

Каждый день мы предстаем перед личным выбором чего-либо. И каждый раз мы думаем, что этот выбор именно наш собственный. Что мы свободны в нашем выборе и вольны поступать, как считаем нужным. Потому, что мы взрослые люди и просто имеем право решать, как заблагорассудится. Но!

Есть существенное НО, о котором многие, видимо, и не догадываются. Есть «нечто» что ВСЕГДА делает выбор за нас, пока мы ЭТО не осознаем в себе!

Это нечто является багажом привычек и суеверий, запретов и привязок, страхов и сомнений, или просто говоря нашей личной историей, которая живет и взрастает, как грибы на солнце, с момента нашего рождения.

Мы думаем, что мы рождаемся свободными. Как бы не так))

Мы думаем, что думаем то, что хотим. А как же))

Мы думаем, что управляем своей жизнью! Еще как))

И, наконец, мы уверены, что СВОБОДНЫ от чьего либо мнения, решения, совета, выбора…

Так ли это на самом деле?

Отмечу самое очевидное, что помогает закрепить в нашем теле и разуме нашу личную историю и подпитывает иллюзию свободы.

РЕКЛАМА

Особенно хороша с младенческого возраста. Записывается и усваивается ребенком на все 100%, без фильтрации качества содержимого. Пример, такого четырехлетнего диктофона, живет бок о бок со мной. Даже телевизор можно не смотреть, реклама о себе обязательно напомнит «устами ребенка». Устами этого ребенка истина врядли когда-то уже будет глаголиться. Сейчас девочка только и просит киндеры, орбиты, кэфри, буэны и еще множество торговых марок, которые считает самыми полезными для себя и всех людей на свете! С каким упоением она произносит слова пицца и «макдонагс» и с каким неподдельным отвращением кривится на свежие ягоды. Для нее теперь выбор очевиден – гели, витамины в баночках, сиропчики – «це смачно, та корысно» (цитата ребенка), а все, что съедобное и без заменителей вкуса – «фу, яка гыдота». И этот маленький человечек еще даже своего личного опЫта не имеет в выборе еды – что давали, то и ела. А это в основном заслуга родителей. Тоже подверженных рекламным чарам и своим личным историям.

На взрослых реклама ложиться примерно с таким же успехом, только с еще меньшей искренностью, а большим пафосом – мой мэрс круче твоего, а я себе знаешь какую крутую мобилу купила, а мы вчера в макдональдсе зависали, лэвисы, гриндерсы, пивка б на ночь глядя под супер лайт … И так далее.

Спросите у себя, кто выбирает то, что вы едите, одеваете, пользуете и советуете другим?

Конечно, вы ?! Вы уверены? А вы можете отказаться, например, от чего-то самого вами любимого на месяц и при этом не испытывать жалости к себе и не мучить себя сомнениями, что поступили правильно, пойдя на такое злостное испытание? Мол и без него можете прожить без «этой прелести моей самой ценной и так мне необходимой прямо сейчас».

Попробуйте для себя лично сделать выводы. Когда вы что-то хотите приобрести, спросите себя, сможете без этого обойтись? И, если рука и веко даже не дрогнет от мысли «я не буду обладать этим сейчас!», то все хорошо у вас со свободой выбора) А вот если услышится «вот именно без этого я не могу!» или нечто подобное – пиши пропал. Личная история с вами заговорила) Да. Можете считать себя шизофреником отныне. И чем раньше вы признаете себя таковым, тем раньше наступит выздоровление. У вас появится реальный шанс начать взаимодействовать с ней, когда она себя проявляет. А показывается личная история именно, через внутренний диалог – привычные мысли, которые мы уже не замечаем, что думаем их каждую минуту, - через наши «повадки», наши привычные поступки, через привычные чувства, и через все, что уже устоялось в нашей жизни.

Трудно принять решение «мне не свойственное» и этим новое для меня, когда так все уже слаженно и продумано за меня. Реклама дает прямые ответы на все наши наболевшие вопросы и все случаи жизни и поэтому так легко проникает в наши души. Трудно противостоять потоку чуждой информации, когда не знаешь, на что реально в жизни можно опереться?

АВТОРИТЕТЫ

Люди. Книги. Школы. Направления. Мода в целом и в отдельных ее представителях (аватарах). Религии. Партии. Прочее. Все это может быть и является для многих из нас Авторитетами, которые дают нам советы на жизнь или прямые указания к действию. Через них мы также питаемся «полезной» информацией и накапливаем личную историю. Вся соль любых учений авторитетов состоит в том, что они (учения) не поддаются критике, а слепо, как правило, перенимаются адептами. Родители были первыми в нашей жизни авторитетами. И кому из нас повезло с воспитанием (влияние личной истории родителей на вас было минимальным), тем легче в дальнейшем освободиться от собственной личной истории. У кого же в семье была жесткая диктатура – сложнее. Сила авторитетов может поныне управлять вашими жизнями без вашего на то согласия. Затем это учителя, педагоги, преподаватели, начальники, а в целом правительство. И все они для нас авторитеты, которые транслируют нам «правильный образ жизни» посредством собственной и вашей личной истории.

СТРАХИ и ЗАПРЕТЫ

Через страх и запрет происходит ограничение нашей личной внутренней свободы. Сначала в детстве нас многие взрослые запугивали «ради нашего же блага». А затем, взрослея, мы сами подобным образом «обезопашиваем» себя, запрещая себе многое. В том числе запрещаем выбирать от души, из истинного побуждения, потому, что боимся отвечать за принятое решение. Страх не позволяет здраво (трезво) мыслить. А здравомыслие и есть путь к свободе. Когда можешь сказать чему-либо осознанно и уверенно «НЕТ» и также уверенно и осознанно «ДА» уместно ситуации, то все тебе ни по чем! Любая чуждая информация, любые авторитет и страхи будут лишь направляющими в выборе. А ответ останется за вами, а не вашей личной историей.

БЛАГА ЦИВИЛИЗАЦИИ

Иллюзия свободы – это порок современной цивилизации. Приобретая машины, квартиры, бытовые приборы и электротехнику, открывая счета в банке и кредитные карточки, и пользуя прочие блага цивилизации мы думаем, что делаем шаг в сторону большей свободы передвижения, общения, жития-бытия. А на самом деле привязываем ко всему этому себя. Мы начинаем РАБотать на все это, зарабатывать деньги, чтобы поддерживать жизнеобеспечение и обслуживание своих приобретений. Часто можно услышать от работающих людей, что они работу и начальника не выбирают, что отдых изначально предопределен, где и с кем, и что жизнь – это сплошная рутина – работа-дом. Мы думаем, что зарабатываем деньги чтобы быть свободными, а по сути становимся их заложниками. Вот это и есть иллюзия, созданная собственными руками и помыслами. Спросите у любого прохожего, сможет он прожить день без денег в городе? Ответ предопределен изначально: НЕТ

Задумайтесь!

Когда вы спорите, настаивая на своем выборе, что движет вами в эту минуту?

Когда вы так яростно жаждете получить что-либо, переступая через других, что в вас требует этого?

Когда чувства и эмоции охватывают вас всецело и полностью в порыве доказать кому-то свою важность и важность того, что вам нужно для жизни, что убеждает в этой важности вас самих?

Все эти вопросы ведут глубоко внутрь каждого из нас, где темно и страшно и много того, что давно было заперто за семью засовами, чтобы к этому больше не возвращаться. Все наши жизненные неурядицы, промахи и проколы, ошибки, и прочие значимые для нас лично события (хорошие они были для нас или плохие не имеет значения) теперь владеют нами и формируют наше будущее, даже будучи при этом глубоко спрятанными.

Как же быть?


Что же делать, чтобы обрести настоящую свободу?

Ответ очевиден :) - ИЗМЕНЯТЬСЯ

Если есть ограничения, запреты – опытным путем снимать их.

Если есть страхи – исследовать их целенаправленно по одному.

Если тяжело решиться – начать все с тела, в котором и живет личная история.

Если вы хотите этим заняться прямо сейчас, моя вам рекомендация обратиться к Андрею и Юлии Кучеренко, которые ежегодно проводят семинары под названием «Личная История» с конкретным намерением – помочь другим освободиться от того, что накоплено с рождения, что мешает выбирать осознанно и быть свободным телу и душе, помогают отпускать личную историю.

Кроме того, многое зависит от вас самих.

Во-первых, вам необходимо прийти самостоятельно к решимости что-либо менять в себе и своей жизни.

Во-вторых, начать действовать, т.е. искать пути повышения осознанности, следуя которыми можно развить и укрепить здравомыслие. На нашем сайте Интересном Мире много статей и фильмов способствуют зарождению внутренних процессов, в ходе которых можно многое переосмыслить и всерьез задуматься о собственном образе жизни с точки зрения личной несвободы.

И, в-третьих, можно начать активно себя проявлять творчески. Творчество это всегда новое. А все новое сильно изменяет нас, дает глоток свежего воздуха в затхлой комнате нашего сознания и рутинной жизни. И творчество, это не столько «писание картин» и «играние на фортепиано», сколько гибкий подход ко всему обыденному и заурядному в вашей жизни. Начиная от утренней чистки зубов, например, левой руокой и заканчивая спанием на полу, когда всю жизнь проспал только на ламелевых диванах))


ПОМНИТЕ – ДЕЙСТВИТЕЛЬНАЯ СВОБОДА ЛЕЖИТ ЗА ВСЕМИ РАМКАМИ И ОГРАНИЧЕНИЯМИ ЛИЧНОЙ ИСТОРИИ

Источник: Иллюзия свободы

]]> 1026693 ср, 01 июл 2009 17:08:10 MSD Портал Личностного Развития - Интересный мир - Коляды дар. Электронная версия http://archives.maillist.ru/59937/1020120.html?rss=1

Коляды дар. Электронная версия

Разместил: 5tak000
Рубрика: Новости
Обсудить на форуме
Подписаться на комментарии по RSS

Програмка-календарь.

Имеет следующие функции:

-сам календарь:)

-перевод дат из Грегорианского в Славяно-Арийский календарь

-описание некоторых празников

-описание постов

-описание лет в круголете, месяцев, дней. Что-то вроде зодиака

Скачать Deposit

Источник: Коляды дар. Электронная версия ]]> 1020120 пн, 22 июн 2009 10:29:45 MSD Портал Личностного Развития - Интересный мир - Жизнь без ограничений http://archives.maillist.ru/59937/1016603.html?rss=1

Жизнь без ограничений. Джо Витале

Разместил: Рамир
Рубрика: Внутренний Мир		Обсудить на форуме
Подписаться на комментарии по RSS

Недавно вышла книжка, "Жизнь без ограничений! Джо Витале, одного из авторов фильма "Секрет". Интересно, что сам автор говорит в ней об ошибочности и узости своих взглядов в период работы над Секретом.

Метод  описанный в книге меня поразил, я воспринял его как еще одну ступень в перестройке модели сознания с позиции "Жертвы" на позицию "Хозяина".

Суть всей книги отражена в этой статье Джо Витале, написанной за долго до издания.

Текст: Джо Витале

Перевод: Александра Саратцева

Пару лет назад я прослышал об одном гавайском враче, который лечил самые запущенные случаи безумия пациентов, совершенно не видя самих пациентов. Он читал данные диагноза, а затем смотрел внутрь себя, чтобы увидеть, как он сотворил болезнь этого человека. И когда он улучшал себя, пациент тоже шёл на поправку.

Когда я впервые услышал эту историю, я подумал, что это какая-то городская байка. Как может кто-либо вылечить кого-либо, леча при этом себя? Как может пусть даже самый-самый мастер по самосовершенствованию вылечить полное безумие?

Я счёл рассказ вымыслом. Это было не логично, и я выбросил из головы ту историю.

Но спустя год я снова услышал об этом. Я услышал, что терапевт использует гавайский исцеляющий метод под названием хо’опонопоно. Я никогда о  таком не слышал, но теперь это уже прочно засело у меня в мозгу. Если

эта история была правдой, то мне уже хотелось знать об этом побольше.

Я всегда понимал словосочетание «полная ответственность» в том смысле, что я несу ответственность за всё, о чём я думаю, и что я делаю. А всё, что выходит за пределы этого понимания, уже мне не подвластно. Я думаю, что многие люди трактуют полную ответственность точно так же. Мы отвечаем за то, что мы делаем, но не за то, что делает кто-либо другой. Гавайский врачеватель, лечивший людей, потерявших разум, мог бы научить меня новому, более глубокому пониманию полной ответственности.

Его зовут доктор Ихалеакала Хью Лен. При первом нашем телефонном разговоре мы общались почти целый час. Я просил его рассказать мне всю историю о его деятельности в качестве врачевателя. Он сказал, что проработал в госпитале штата Гавайи четыре года. То отделение, в котором находились сумасшедшие больные, было довольно опасным. Физиологи увольнялись оттуда буквально через месяц. Персонал либо прикидывался больным и не выходил на работу, либо просто увольнялся. Все, кому приходилось проходить через это отделение, преодолевали его только спиной к стене,

опасаясь нападения пациентов. Это было не самым лучшим местом как для жизни, так и для работы или посещений.

Доктор Лен сказал мне, что он никогда не осматривал пациентов. Он просматривал медицинские карты пациентов, сидя в кабинете. Пока он рассматривал эти записи, он работал над собой. И по мере того, как он работал над собой, пациенты начинали поправляться.

«Спустя несколько месяцев, пациентам, которые до этого имели право передвигаться только в наручниках,

позволили свободно перемещаться, – сказал он мне. – «Другие, которые получали огромные дозы медикаментов, получили освобождение от них. А те больные, которые не имели ни малейшего шанса когда-либо оказаться на

свободе, получили её».

После того, как я услышал об этом, я испытал огромное благоговение.

«Но это ещё не всё» – продолжал он, – «Персонал стал с радостью приходить на работу. Прогулы и текучесть кадров исчезли. Мы наконец-то укомплектовали весь штат полностью, как нам было нужно для ухода за

пациентами, и весь персонал прекрасно работал. И сегодня это отделение закрыто».

И тут настал момент, когда я задал вопрос на миллион долларов: «Так что же вы делали с собой такого, что все эти люди менялись?»

«Я просто лечил те свои части, которые сотворили их» – ответил он.

Я ничего не понял.

Доктор Лен объяснил, что полная ответственность за свою жизнь означает, что ты отвечаешь за всё, что происходит в твоей жизни – по той простой причине, что это твоя жизнь – и поэтому это твоя ответственность. В буквальном смысле – весь мир сотворён тобой.

Вот это да! Такое не сразу доходит. Быть ответственным за то, что я говорю или делаю, –

это одно. Но быть ответственным за то, что каждый говорит или делает в моей жизни, – это уже совершенно другое. Кроме того, правда в том, что если ты принимаешь полную ответственность за свою жизнь, тогда всё, что ты видишь, слышишь, ощущаешь на вкус, к чему прикасаешься, или испытываешь любые другие ощущения, за всё это ты также несёшь ответственность, потому что это – твоя жизнь.

Это означает, что и размах терроризма, и президент, и экономика, – всё, что ты испытываешь, и даже всё, что тебе не нравится, – всё это тебе и лечить. Они существуют, так сказать, только как проекции изнутри тебя. Проблема не в них, проблема в тебе. И чтобы изменить их, должен измениться ты.

Я знаю, что это трудно понять, трудно вручить ответственность за всё в одни руки. Осуждение гораздо проще, чем полная ответственность. Но когда я говорил с доктором Леном, я начал понимать, что означает

лечение самого себя, и что хо’опонопоно означает – любить себя. Если ты хочешь улучшить свою жизнь, тебе нужно вылечить свою жизнь. Если ты хочешь вылечить кого-то – даже сумасшедшего, – ты можешь сделать это,

если вылечишь себя.

Я спросил доктора Лена, как он лечил самого себя. Что он делал конкретно, когда рассматривал карточки пациентов?

«Я просто говорил «Прости меня» и «Я люблю тебя», и повторял эти слова снова и снова», – объяснил он.

И это всё?

И это всё.

Оказывается, что любить себя – это самый лучший способ улучшить себя, и когда ты улучшаешь себя, ты улучшаешь свой мир. Позвольте мне привести личный пример того, как это работает: однажды некто прислал мне по электронной почте письмо, которое расстроило меня. В прошлом я бы стал работать над моими эмоциональными «горячими точками», или долго бы думал о том человеке, который прислал мне неприятное письмо. На этот раз я помнил о методе доктора Лена. Я просто тихо повторял: «Прости меня» и «Я люблю

тебя», я не сказал этих слов никому конкретно. Я просто пробудил дух любви, чтобы вылечить внутри меня то, что сотворило внешние обстоятельства.

Примерно через час я получил ещё одно письмо от того же человека. Он извинялся за предыдущее послание. Заметьте, что я не совершил ни одного действия, направленного во внешний мир, чтобы получить это извинение. Я даже не написал ему ответного письма.

Повторяя «Я люблю тебя», я каким-то образом вылечил в себе то, что сотворило его.

Позже я побывал в гостях у доктора Лена. Ему сейчас 70 лет, и его считают потомственным шаманом, и ведёт он достаточно уединённый образ жизни. Он похвалил мою книгу «Фактор притяжения». И сказал мне, что по мере того, как я буду лечить себя, вибрации моей книги будут возрастать, и каждый, кто будет читать её, будет это чувствовать. Короче говоря, если улучшаюсь я, то улучшаются и мои читатели.

«А что по поводу тех книг, которые уже проданы и мне не доступны?» – спросил я.

«Они не недоступны тебе», – объяснил он, снова разорвав мой разум мистической мудростью. – «Они до сих пор в тебе».

Короче говоря, нет ничего вовне.

Объяснение такой техники могло бы занять целую книгу, и заслуживало бы того. Но достаточно сказать, что всё, что ты бы хотел улучшить в своей жизни,

всё это находится в одном-единственном доступном месте – в тебе.


«Когда ты смотришь, то делай это с любовью». Источник: Жизнь без ограничений. Джо Витале ]]> 1016603 вт, 16 июн 2009 14:39:16 MSD Портал Личностного Развития - Интересный мир - Семинар по эко-строительству состоялся! http://archives.maillist.ru/59937/1016010.html?rss=1

Состоялся семинар по экологическому строительству

Разместил: Рамир
Рубрика: Дом
Обсудить на форуме
Подписаться на комментарии по RSS

 Первый семинар по экологическому строительству состоялся вопреки дождям и бурям, пронесшимся над нашими родовыми поместьями, расположенными в 100 км от Киева в поселении Росы, неподалеку от села

Балыко-Щучинка с 29 по 31 мая. Семинар проводил адепт натурального строительства, гуру отечественных и зарубежных выживальщиков Андрей Бобровицкй.

Жесткие, суровые условия труда не помешали доблестным участникам семинара осваивать нелегкие первые шаги к возведению стен. Стройные и подтянутые юноши и девушки мужественно коровали бревна, смело бросались в тягучее месиво самана, не уставая дарить окружающим улыбки, подбадривая друг друга.

Кто же они, эти бесстрашные люди, дерзнувшие приехать в нашу дремучую глушь? Кто эти герои, которые провели три долгих дня на опаляемой жарой и поливаемой долгими тропическими ливнями земле Балыко-Щучинки? Это симпатичные ребята из Киева и потрясающе симпатичные девчонки из Житомирского поселения.

Привлеченные заразительным весельем, в порыве творческого вдохновения,к участию в семинаре подключились соседи.

С шутками, песнями, радостными возгласами была возведена стена возле уличной печи.

В рамках семинара было предпринято паломничество в страну мечты Валерии и Андрея Чобиков. Свой замок дружная и красивая пара возводит уже не первый год. По физической форме и грации Валерии и Андрея, можно судить о том, сколько пользы приносит организму саманная стройка. Красивый пейзаж выгодно дополняет возведенные стены и романтические пропорции крыши. Здесь участники семинара убедились, что из глины с соломой можно построить не только халабуду, а и дворец.

Вечером третьего дня наш семинар посетил великий путешественник по поселениям ближнего и дальнего зарубежья, в недалеком прошлом американец, но всей душой наш человек, Спартак Калита. Он любезно согласился поработать переводчиком с английского на русский язык при просмотре документального фильма про строительство из соломы.

Вечером все сидели у костра и делились планами на будущее.

В общем, все прошло замечательно. Отдельно хотелось бы поблагодарить участников семинара: Ирину, Анастасию, Сашу и Володю.

А также Валерию и Андрея за экскурсию, Спартака за перевод и физическую помощь, Андрея Пиддубняка за пару дополнительных ног 45 размера, необходимых для замешивания самана.

Большое спасибо, приезжайте еще!

Всего вам доброго, и, как говорится БЫТЬ БОБРУ!

Искренне Ваш, Боброжелатель.

hatabobra-seminar
sdc11962.jpg sdc11973.jpg sdc11990.jpg sdc11994.jpg sdc12023.jpg sdc12044.jpg sdc12047.jpg

Подробные фотографии тут : http://vkontakte.ru/album-8588000_88922709

Для всех кто желает поучаствовать в следующих семинарах, заполняйте анкету на сайте. www.hatabobriv.org.ua и высылайте по адресу vedrus80@mail.ru.

Источник: Состоялся семинар по экологическому строительству ]]> 1016010 пн, 15 июн 2009 17:15:49 MSD Портал Личностного Развития - Интересный мир - Кто правильно живет? http://archives.maillist.ru/59937/1012182.html?rss=1

Кто правильно живет?

Разместил: Ливада
Рубрика: Внутренний Мир
Обсудить на форуме
Подписаться на комментарии по RSS

Бытует такое мнение, что жизнь нужно прожить как можно лучше. Но кто скажет лучше чем кто или что? Какие критерии оценки? И как определить правильность того, что делается в жизни каждым из нас?

Сегодня я сделала для себя лично один интересный вывод: все люди живут ПРАВИЛЬНО! И каждый решает для себя, каким это правильно есть. И поэтому, так много интересных жизненных опытов.

Если бы все стали жить по некоему шаблону или критерию, то вскоре скука одолела бы каждого и все бы плюнули на такое житье-бытье. А поскольку каждый выбирает себе свой жизненный план, то в целом выходит, что все как-то непредсказуемо получается и даже случаются разные приятные и не очень совпадения))

Например, опыты людей, которых общество отводит за черту: наркоманы, алкоголики, тунеядцы и прочие. Да, они странны, эти опыты и многими не приемлимы. А вы задумывались, те, кто осуждают таких людей, что они в свою очередь не приемлют вас, таких праведников и святош) С их точки зрения вы тоже не идеальны. И по-своему они правы.

Море жизней, которые так похожи друг на друга и так отличны между собой - это уникальная задумка кого-то или чего-то, которая заслуживает восхищения! Никто не остается в обиде и все одарены по заслугам. Каждому то, во что веришь!

Если я говорю - мне это низачто не поможет - так оно мне и будет! Я осуждаю кого-то - да вернется мне это сторицей) Я благодарю - да прибудет и в моем дому!

Я говорю - другие люди виноваты во всем, что мне плохо - и так и есть! Другие несут ответ за мою жизнь, а я просто существую или прозябаю в своей иллюзии безответственности за создание того мира, на который жалуюсь)

Я восхищаюсь тем, что имею и благодарю за малое - и мне приумножается нечто, чего я не ожидала, но душа того желала!

И что бы с кем-то не случалось - все это так, как должно быть. И те, кому это невдомек - чтож, ждите всеобщего озарения. Оно уже близко. В 2012 году многие сулят просветление земной рассе. Я рада буду, если это произойдет. Но особых воззрений на этот счет не имею. Так как мне больше дороги те мгновения, которые я проживаю сейчас. И проживаю я их именно так, как считаю правильным для себя))

Расслабляйтесь почаще, снимайте напряжение в теле, и живите сейчас - это единственно верное мгновение для вас!

P.S.: И в рекламе можно найти истину, если смотреть между строк - "расслабленным быть естественно!"

автор Ливада
Источник: Кто правильно живет? ]]> 1012182 вт, 09 июн 2009 08:13:40 MSD Портал Личностного Развития - Интересный мир - Кризис http://archives.maillist.ru/59937/1011523.html?rss=1

Кризис

Разместил: Ливада
Рубрика: Внешний Мир
Обсудить на форуме
Подписаться на комментарии по RSS

Или история о том, как нация компромиссных украинцев погрузила себя в забвение и страх.

Жили были люди. Добрые и прекрасные внутри, хилые и несчастные снаружи. Жили они и тужили изо дня в день от того, что удавка на шее, которую они добровольно одели себе на шею как КОМПРОМИСНЫЕ и на все соглашающиеся по доброте душевной люди, начинает затягиваться и вызывать удушающее чувство страха перед скорой кончиной. У этих людей были ХОЗЯЕВА – деньги, блага цивилизации, зависимости и обязательства перед другими людьми. Хотя некогда они еще могли осознавать себя свободными и быть таковыми, они предпочли выбрать более простой и манящий путь – путь покоренного!.С ошейником – собственными ограничениями и запретами - и поводком – нетленным желанием иметь больше и лучше чем у соседа.

Постепенно их стало одолевать отчаяние и недовольство. Но что они могли сделать? Ведь они боялись потерять самое ценное, что у них было в жизни – УДАВКУ и СТАТЬ СВОБОДНЫМИ от нее. Ведь это их единственный способ существования, так они считали! Их выбор очевиден – поддаваться и дальше сжатию удавки из последних сил и найти виновников в своих бедах, чтобы как-то можно было излить свою жалость. И поэтому ничего хорошего не происходило в их жизнях, все только ухудшалось. Так кризис набирал силу в их жизнях и вел их к краю пропасти, где все они предстанут лицом к лицу со своими страхами…

Мрачная история. Душераздирающая история, которая творится каждый день нашими собственными мыслями, поступками и желаниями.

Что хотят, то с нами и делают те, кому мы отдали власть над своими жизнями. А теперь можем рыдать горькими крокодильими слезами и обвинять всех, кто сказал что-то не в угоду нашему разочарованию – толку всеравно от этого мало.

Да. Мы боимся остаться на улице. Боимся, что из-за отсутствия стабильной заработной платы мы потеряем машину, квартиру, оставим детей голодными, замерзнем и умрем. И что? Страх сильно нам помогает улучшить ситуацию? Я чувствую, как страхом раздувается кризис, как им полнятся мысли и сердца, которые могли бы созидать и творить жизнь, а не разрушать своими опасениями. Вот что такое кризис. Мы ОДИНОКИ и ВРАЖДЕБНЫ друг по отношению к другу. Мы злы и обижены друг на друга. Мы в гневе от несправедливости, «которую с нами сотворили» и при этом покорно продолжаем платить кредиты, откладывать деньги на черный день и сетовать на банки, что они нас грабят.

Несправедливость, какая-то прям. И что нам делать прикажете – таков ваш вопрос?

Да что хотите) Можете паниковать и экономить на всем – вплоть на своем здоровье, посещая пахнущие престижем макдональдсы и отдавать немеренно денег за новую клевую одежку, купленную в престижном "квадрате" или более новую машину. Жить на широкую ногу) И тогда ваша кончина будет эффектной в ваших глазах!

А можно продолжать жить просто для себя и стать более внимательным к тому, куда идет утечка свободы, где именно вам перекрывают и чем кислород. Залатать дыры или изменить свое отношение к потребительству ВСЕГО НА СВЕТЕ. Да. Мы потребители. И стоит это признать! Теперь жадные и алчные до всего долларового! Так что можно теперь учиться обратному, кризис тому хороший повод – направлять свои усилия туда, где идет личное развитие. А не развитие капиталов и кошельков рекламодателей) А ведь это не просто. Ведь так привыкли ко всему «хорошему».

Многие могут решить, что я советую отказаться от кредитов, благ цивилизации и уйти в скит. Это ваше право так думать.

На мою жизнь кризис влияет как средство, стимулирующее к более решительным поступкам. Например, больше заниматься своим здоровьем, быстрее учиться осознанности, чтобы находить зависимости и привязки к миру цивилизации, в котором я выбрала находиться. И это к доллару мало имеет отношения. Так, что и кризис не так сильно бъет меня по голове и желудку)

Что касается паники, которая так выгодна людям, держащим в руках бразды властвования незалежным украинским народом, то каждый из граждан Украины является донором кризиса и ответственность на ваших плечах лежит прямо пропорционально вашему невежеству. Живя в страхе и зависимоти мало что можно изменить. И слово «НЕТ» так страшно произнести, когда было в жизни столько желанных «ДА»! Нет информационному засилью, когда просто можно закрывать уши и глаза, Нет обману, когда просто можно делать то, что считается более жизнеутверждающим, НЕТ навязыванию, когда каждый имеет право БЫТЬ СВОБОДНЫМ от рождения и получать все БЛАГА БЕСПЛАТНО только потому, что воздух и вода и земля создана для нас, а не за наши заслуги!

Вот Вам и кризис. Весь кризис давно произошел в наших головах, а теперь как следствие мы видим и ощущаем его вовне. Поздравляю всех – настала эра водолея, которая К СЧАСТЬЮ наконец-то СМОЕТ ВСЕ НЕЧИСТОТЫ накопленные тысячелетиями.

Будьте бдительны – моя единственная рекомендация тем, кто считает, что кризис экономический это КРАХ ЖИЗНИ!! Уверены ли вы в этом на 100%? Или это снова западня, которая вас уводит от понимания ЖИЗНИ, не как привелегии, которую надо заслужить, а данность, которую вы сами выбрали и вправе распоряжаться ею как считаете нужным! Будьте бдительны!

И на закуску, по многочисленным просьбам трудящихся, излагаю кратко варианты возможных ответов на каверзный вопрос «и что прикажете делать?».

Что касается здоровья:

1. Ввести практику голодания в свою жизнь, узнать о ней больше, чтобы не так было страшно умирать с голоду))

2. Начать отслеживать свои привычки и зависимости, которые поглощают деньги, как пылесос – типа, курение, алкоголь, таблетки-витамины и прочая ерунда навязанная рекламой о ПРОДВИНУТОЙ ЖИЗНИ МОЛОДЕЖИ – и попытаться устранить это из своей жизни, так как мало что полезного в этом лично для каждого и для человеков в целом.

3. Понаблюдать за тем, как вы питаетесь и на какие ПРИВЯЗКИ в пище вы тратите больше всего денег, можно ли без них обойтись, качественная ли это еда, и так ли она вам необходима для выживания!

4. Надо ли вам так много ОДЕЖДЫ и такой ДОРОГОЙ, чтобы жить в удовольствие и подумайте, что станет такого плохого, если не купить ту или иную вещь прямо сейчас?

5. Проследите, на что вы тратите свои чувства и эмоции – на страх, раздражение, или на радость? Что именно вызывает в вас эти чувства и состояния. Отметьте это для себя и старайтесь принимать решения не из эмоции, а из здравого смысла!

Что касается зависимостей от жилья, денег, детей, работы:

1. Опросите своих родных, знакомых, друзей, нужна ли им помощь и могут ли они помочь вам чем-то – можно начать налаживать дружественные контакты, чтобы не остаться голым и одиноким в трудную минуту в одних башмаках на улице! Вместе мы сильнее!

2. С детьми поговорить откровенно, как со здравомыслящими существами и объяснить им ситуацию, которой вы остерегаетесь – спросить у них совета или их точку зрения на этот счет, чтобы ВНЕЗАПНОСТЬ вашего ОТЧАЯНИЯ не оказалась для них концом света!

3. Искать для себя, кроме основной профессии, различного рода источники дохода – ЛЮБЫЕ!

4. Доверять больше своему чутью, а не только безропотно полагаться на информацию, которая льется с экранов телевизоров и динамиков радио! Находить наставников или людей, поддержкой которых вы сможете заручиться, когда вам это будет необходимо.

5. Развивать способности к выживанию – находить альтернативные способы при любых сложившихся условиях. Максимально сотрудничать с единомышленниками и людьми, которые могут своим примером показать вам, как обходить жизненные перипетии.

6. И – не вешать нос! Ведь все, что происходит в нашей жизни, происходит наилучшим образом для каждого из нас.

Что посеяли, то и пожинаем!


Кризис – это хороший шанс засеять нечто НОВОЕ, что будет качественно другим по отношению к сегодняшнему! Опять же, вам решать, каким оно будет)
автор Ливада
Источник: Кризис ]]> 1011523 пн, 08 июн 2009 10:27:18 MSD